1、利于血液循环，适当的对身体部位进行按摩，可促进局部血液循环，有助于使身体处于放松状态。
2、加速新陈代谢，按摩还能够刺激身体的相应穴位，有助于更好的发挥生理功能，加速新陈代谢。
3、预防保健，体质比较差的人可通过按摩的方法来增强体质，对于减少细菌感染等疾病的出现是有一定帮助的，可起到比较好的预防保健作用。
4、美容养颜，适当按摩还能够促进身体毒素的排出，有助于皮肤更加紧致有弹性，还能够改善面色肌黄等症状。
慢性病患者或是功能性疾病患者可适当的进行按摩，能够有助于改善症状，按摩时应注意操作方向和操作力度，防止对骨骼或者肌肉造成损伤。
小儿推拿有哪些好处？推拿是我们中医学行业最为特别的一种独特疗法，只要用手按抚我们身体感到有疼痛处的地方，轻轻推拿十几种分即可达到减轻或缓解我们身体的疼痛感。那么，小儿推拿有哪些好处？
小儿推拿有哪些好处1、提高小儿机体各项功能
穴位与经络的治疗功能，已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点，通过刺激穴位，就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。大量的临床实践证明，小儿推拿确有增强免疫功能的作用，同时，还可以保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。
2、缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病，按摩小儿身体的某一部位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广，可以对发热、感冒、咳嗽、哮喘、滞颐(流口水)、腹痛、腹泻、便秘、厌食、疳积(营养不良)、夜啼、遗尿、近视、小儿肌性斜颈等多种常见病有良好的治疗作用。
3、未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力
小儿推拿对小儿强身防病的功能，主要体现在两个方面：
未病先防：通过按摩，小儿气血调和，经络通畅、阴阳平衡、正气充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。
防病传变：小儿得病后传变较快，易发生危急状态，小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。
小儿推拿手法收藏1、脾经
位置：(1)拇指螺纹面(2)拇指桡侧缘。
主治：消化不良、腹泻、呕吐、疳积。
操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指桡侧缘直推约300次，或直推拇指螺面约300次。
2、胃经
位置：拇指掌面第二节或大鱼肌外侧缘。
主治：腹泻、呕吐。
操作：直推300次。
3、肺经
位置：无名指螺纹面。
主治：胸闷、咳喘。
操作：旋推或向指尖方向直推约200次，或由指尖向上直推100次。
4、小肠
位置：小指尺侧缘。
主治：遗尿、尿赤。
操作：从小指尖向指根方向直推或反之，推50次。
5、六府
位置：前臂尺侧缘(神门到少海)。
主治：发热、汗多、便秘。
操作：直推300次。
6、二人上马
位置：手背侧小指与无名指指关节后陷中。
主治：牙痛、惊、腹痛、脱肛。
操作：掐3—5次，揉30次。
7、虎口
位置：手背侧第一、二掌骨之中，稍偏食指(即合谷穴)。
主治：感冒、牙痛。
操作：拿3—5次。
8、腹
位置：腹部。
主治：腹胀、食积、呕吐、腹泻、疳积。
操作：指摩、掌摩约5—10分钟沿季肋向外分推。
9、肺俞
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸。
主治：发热、咳喘。
操作：按、揉50次，或沿肩胛骨内缘自上而下分推30次。
10、龟尾
位置：尾骨端到肛门之间(即长强穴)。
主治：腹泻、脱肛、便秘。
操作：揉、旋推300次，掐3—5次。
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