不要再盲信了！在顺产时进行“侧切”，会影响夫妻恩爱生活吗？

一、什么是“侧切”？

侧切，既会阴侧切术，是指在会阴部做一斜形切口，是产科常见的一种手术。会阴侧切侧切切口一般4~5cm，切开的长度2~5cm，角度一般为会阴后联合中线向左侧45°方向剪开会阴，缝合时间一般20分钟左右。大部分准妈咪担心分娩侧切会影响到产后性生活，所以，有不少准妈妈都拒绝侧切。是否需要侧切，都需要由医生根据准妈妈的身体状况来判断的。如果准妈咪们一意孤行不愿意接受医生的建议，反而更容易出现问题。阴道会有不同程度的撕裂，严重者甚至发生阴部脱垂、大小便失禁问题。

二、“侧切”会影响夫妻恩爱生活吗？

10个孕妈11个都想顺产生娃，但是顺产难免会阴撕裂、侧切，女性生完孩子后，会阴侧切伤口在那样的位置，很多夫妻都担心会影响日后的幸福生活。其实这个担心是有必要的，毕竟生活必须要幸福！会阴侧切术是在阴道外口做了一个几厘米长的切口，这么小的切口，又及时进行了缝合，很快就会愈合的，大多数会阴缝合线都是用的羊肠线，很快就会被肌体吸收，不会有残留线结，不会使妈妈在夫妻生活时有异物感。所以，别胡乱猜想生娃后，生活受影响，至于侧切后，那个位置能不能恢复原样。

三、顺产还有哪些情况会影响性生活

顺产时，若由于胎儿较大或产程长，胎儿在阴道内的停留时间较长，会使产后阴道前后壁轻度膨出，甚至引起盆骨底的肌肉受到损伤，盆底托力下降，这可能造成张力性尿失禁或子宫脱垂等，都会对产后性生活有一定的影响。此外，产后月经未恢复以前，雌激素水平低，阴道弹性差、阴道粘膜薄，会使产后妈妈在性生活时有疼痛、干涩的感觉，若丈夫动作粗暴，甚至还会造成阴道撕裂。

顺产侧切后，妈妈可以通过一些日常的锻炼，能大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。 在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

做瑜伽可以提升一个人的气质，还可以达到修身养性的效果，有些瑜伽动作还可以帮助减肥，所以不少的女士在休闲的期间都有做瑜伽的习惯，而一些生过孩子的产妇也想在产后做瑜伽恢复身体。那么产后能练一般的瑜伽吗?

产后能练一般的瑜伽吗

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。

1、恢复体型：改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，进而达到瘦身目标。因产后体内各关节组织松弛，所以因遵循专业瑜珈老师指导，以避免运动伤害。

2、改善不良姿势：孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势，如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等。而产后又因抱婴儿使重心前移。所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛.

3、强化手臂肌肉力量：婴儿出生后，洗澡及抱孩子等工作都是靠双手手臂力量来完成。

4、重建腹部及骨盆底肌肉张力：生产后，腹部肌肉组织松弛且张力变弱，瑜珈训练可以加强恢复，强健腹部及骨盆肌肉，以增强骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。

5、改善脚部水肿迹象：怀孕时，因胎儿压迫下腔静脉而导致腿部水肿发生，甚至造成下肢静脉曲张。

产后伤口多久不疼痛

如果你是产后，才一个星期侧切伤口有点疼痛，这也很正常，因为现在时间还短，建议先看看伤口有没有发炎，如果伤口没有发炎，已经拆线，结痂脱落就没有关系。如果是伤口发炎，有疼痛，有红肿，建议还需要用药，局部要用碘伏涂一涂，每天要用碘伏清洗，也可以用高锰酸钾坐浴。

调查显示90%的顺产都有侧切情况，其实并不是顺产都需要侧切的，只是必要时才需要侧切，一般都由医生根据妈妈顺产情况而定。我们所说的顺产侧切也就是会阴侧切，就是指在会阴部做一斜形切口。顺产分娩借助顺产侧切可以减小软产道阻力，加快生产速度，并且可以防止产妇会阴撕裂并保护产妇盆底肌肉，而顺产侧切留下的伤口就是顺产侧切伤口。

观察是否有血肿：需要注意的是，如果产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿练习骨盆底肌运动：身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。

现如今很多孕妈在怀孕晚期分娩的时候都会纠结选择哪种分娩方式，她们也很容易轻信一些谣言。怀孕妈妈都知道顺产宝宝的话，自己的腹部就不会留疤，而且恢复得也很快，但是分娩的疼痛是很剧烈的。

而剖腹产可以让孕妇不经历阵痛，但是做完剖腹产手术，产妇腹部会留一道长疤，而且剖腹产的伤口恢复需要很长时间，伤口如果护理不好的话，还存在一定的感染风险。

那么孕妈妈在怀孕晚期分娩的时候选择哪种分娩方式比较好呢？

1、顺产后阴道松弛影响性生活怎么办？

如果选择顺产的话，在分娩完宝宝之后女性的阴道难免会有不同程度的变化，这就会对夫妻俩的性生活质量有一些影响。但是要知道，只要宝妈在产后注意做一些恢复锻炼，一般在生产完之后三个月，宝妈的阴道会慢慢恢复到和以前差不多的状态。

而且怀孕妈妈在临近分娩时，盆腔的肌肉和韧带会延伸，为宝宝从产道分娩做准备，所以说就算最后没有选择顺产的产妇也会存在阴道松弛的现象。

2、顺产很疼，不敢顺产

其实剖腹产可能分娩的时候有麻药作用，孕妇身体感觉不是很疼，但是在麻药药效过了之后，剖腹产的伤口处会持续的疼痛，而且有些产妇还会有子宫收缩后的疼痛。

在分娩完成后，护士为了可以帮助产妇收缩子宫，护士会用手按压产妇子宫底部，这样对于剖腹产的女性来说伤口处是特别疼的。

3、顺产受疼还要挨侧切，不如直接剖？

要知道顺产宝宝的时候侧切是为了增大女性产道的出口，还能防止在分娩时造成阴道的严重撕裂伤，也是一种保护产妇会阴的方法。

但是在顺产的时候并不是每个女性都需要侧切的，在医生判断有侧切指征的时候，才会给产妇采取侧切的方法。

那么剖腹产和顺产相比，各自又疼在哪里呢？

一、剖腹产

虽然剖腹产不用经历分娩过程中的剧烈疼痛，但是在手术之后早恢复期，还是要经受伤口疼痛的。一旦在分娩后麻药药效过后，产妇的伤口和自己的腰部会产生会产生剧烈的疼痛。

插尿管疼

一旦选择剖腹产的话，护士就会给孕妇插导尿管，而在给插尿管的过程中，孕妇可能就会感到胀痛，尿管再手术后也不能立即摘除，还得保持够24小时。

在插尿管的期间，孕妇的身体要尽量保持平躺的状态，否则可能就会导致尿管脱出，孕妇就得再承受一次插尿管的痛苦了。

伤口恢复疼

剖腹产带给女性肚子上和子宫上的伤口是需要很长时间来恢复的，一旦留下隐患，可能在以后的生活中伤口处也会隐隐作痛。如果切口较深的话，可能在几个月后活动时伤口还是会疼痛，而且在伤口的恢复期，疤痕也可能出现增生的情况，使宝妈又痛又痒还不敢用手去抓挠。

产后宫缩痛

也有很多怀孕妈妈都听信谣言，觉得只有顺产之后才会出现缩宫痛。其实并不是这样的，只要身体分娩完孩子，女性的身体就会自觉地进行子宫收缩，这样也可以帮助子宫内排出污血。

二、顺产

虽然顺产等过程中女性身体会承受剧烈的疼痛，而且相对分娩的时间会长一些，但是在分娩完之后恢复期是很短的。

私处疼痛

在顺产的时候女性要忍受的疼痛是可以达到十级的疼痛，如果怀着宝宝又比较大的时候，还可能会导致会阴撕裂伤。为了避免会阴损伤，一般医生会给产妇采取侧切的措施，但是侧切的伤口相对于剖腹产的伤口来说还是比较小的，恢复时间也会短一些。

排尿疼

虽然顺产的女性是不需要插导尿管的，但是顺产妈妈排尿的时候是非常痛苦的，产后有些宝妈也会面临排尿困难，或者是排尿疼痛的情况。

宫缩痛

要知道从子宫开始宫缩到宫口全开，这段时间产妇不仅觉得漫长而且还要承受痛苦。再后来随着子宫口的慢慢扩大，宫缩之间的时间间隔会越来越短，而且宫缩的强度会增大，直到子宫口全开为止。

那么你会选择顺产，还是剖腹产呢？其实每个女性对疼痛的敏感力是不一样的，在怀孕晚期的时候孕妈妈要根据自己的身体情况和医生的建议来进行选择自己的分娩方式，不要为了怕分娩的疼痛而去选择剖腹产。

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