女性腰围80厘米以内才算标准。
女性的腰围没有一个准确的标准,一般是根据每位女性的身高来计算腰围标准,在80厘米以内大多为正常。正常标准的腰围测量方法为腰围等于身高除以2厘米至14厘米。比如身高160厘米的女性标准腰围等于160厘米除以2厘米至14厘米。
±5%左右是属于正常标准腰围。腰围并不是越小越好,与自己身体最适宜的才是最标准的。腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分,健康人的腰围应该要比臀围小,腰围与臀围比值越大的人,说明腰部积油脂多,则需要及时做出调整。
腰围的脂肪分布
身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围,这两项指数男性大于女性,差异显著。身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100,这三项指数女性大于男性,差异显著。
同身高男性腰部更粗,女性臀部更宽大、大腿更粗。这与体脂分布的性别差异有关,雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积 。腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性,比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。
以上内容参考:百度百科-腰围
01女生三围是胸围腰围和臀围,三围标准还得根据身高和体重来计算,下图身高体重对比的三围标准。
02传统计算公式
胸围=身高 X 0.51(如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm)
腰围=身高 X 0.34(如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm)
臀围=身高 X 0.542(如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm)
03新时尚计算公式
标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9
标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54
标准胸围(cm)= 身高(cm)×0.53
标准腰围(cm)= 身高(cm)×0.37
标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3
标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26
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