1、先用清水把伤口冲洗干净，然后用酒精消毒。也可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。
2、最好不要贴创可贴，让脚处在一个干燥的环境中，尽量让脚多休息，还有就是要穿宽松的鞋子。
3、贴防打脚贴 用防打脚贴在脚后跟与鞋子边缘形成隔离，可以有效的防治鞋子摩擦起泡。
4、保持清洁卫生，多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。
注意事项：
每次穿皮质的鞋子前，建议先用吹风机的热风把鞋子吹软，然后再把脚放进去；还有就是，在已经磨破皮的情况下，只要按照上面强调的方式，大概两三天就好了，所以大可不必过分着急和担心。
扩展资料
新鞋磨脚可以在鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定 在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。很管用!买回的新鞋先在家穿来试试,看看哪些地方有点磨脚,然后“对症下药”。拿一张报纸在水盆里泡湿(湿了就行),把它揉成一团,然后把水挤 干(也不要太干了)。挤干后再拿一张报纸包住湿报纸,一起揉成团(记住是干报纸包住湿报纸哦),最后塞进鞋子里面磨脚的位置。第二出门,把报纸都撤出来, 你再试试,新鞋就松多了,而且也不会磨脚了。
参考资料
百度百科-皮鞋磨脚
哈哈，我的脚现在已经都是老茧了，磨不破了，踢多了球、喜欢踢球也就不在呼这种小事了，不过最好是买双厚点的球袜，要买贵点的，球鞋只要底不是很薄就没什么关系了，最主要是买双好的球袜，不过厚的都比普通的贵，这是我多年的经验，不知道对你有没有用。涂点万花油吧，其实基本上不用上药，慢慢的就会好得越来越快的了。水泡最好不要挑，因为挑开了就肯定要掉皮，那样好得比较久，而且掉了皮要等它长出来。如果不挑就又可能不掉皮，可能长成老茧（那就更耐磨了），也可能等下面新皮长出来了再掉皮（那就不用等它长出来），反正最多就是掉皮，和挑了一样，所以不挑的话赢面大一点。我也是练跆拳道的，如果老是起水泡要注意哦，因为这提示了你脚部的皮肤比较敏感，很容易在道场感染真菌，导致脚气和香港脚。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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