因为防止胸部过早衰老。
乳房保养秘诀:
1、温柔对待乳房
永远记得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之际,也不能容忍粗暴对待乳房。
2、适时生育
当生第一个孩子时,意味着患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
3、养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。
扩展资料:
保护女性乳房的食物:
1、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
海带:中药名昆布,是很好的营养保健品,具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用。有报导,海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。
2、水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
参考资料来源:
人民网-警惕胸部也会衰老 乳房保养五大秘诀
人民网-警惕胸部也会衰老 保护乳房吃什么最好
(1)衣服护胸。胸部的保护以保暖御寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意。日常生活中,人们常穿背心、上衣,均是保护胸背的阳气为主。
(2)胸部按摩。取坐位或仰卧位,用左手掌在胸部认从左上向下推摩,右手从右上向左下推摩,双手交叉进行,推摩30次。然后,两只手同时揉乳房正反方向各30圈,再左右与上下各揉按30次。女性还能够做抓拿乳房保健:两小臂交叉,右手扶左侧乳房,左手扶右侧乳房,接着用手指抓拿乳房,一抓一放为一次,可连续做30次。胸部按摩能够振奋阳气,促进气血运行,增强心肺功能。
想要让胸部up up看这里!关于「胸部保养」必知的3件事情,不少女人都希望拥有丰满的上围,对胸部的保养更是无微不至,但是很多时候其实我们会忽略一些小细节,这些小细节可能会影响到胸部的发育或是胸型问题,如果你也希望拥有完美的胸型,那可得把下面的知识给一一记起来罗!
1.胶原蛋白不可少
很多人都知道,想要让胸部up up,可以先从食补下手,但是胸部除了要「大」之外,拥有光泽感、充满弹性也相当重要。建议可以多补充胶原蛋白,像是猪脚、木耳、鸡爪、鱼皮等,都含有丰富的胶原蛋白,能维持胸部的尖挺度。
2. *** 打通乳腺
很多人罩杯过小的原因,大多是因为未打通乳腺,这个时候, *** 就是很重要的关键。建议在洗澡的时候可以利用冷热水交替的方式,加速血液循环,并且在沐浴过后,使用精油、乳液,由下往上加以 *** ,并且加强腋下的淋巴腺。
3.运动必穿运动内衣
除了 *** 和食补之外,运动也是让罩杯升级的好方法。平时可以做一些简单的扩胸运动来丰胸,但是建议大家在运动时一定要穿上运动内衣,如果穿一般有钢圈的内衣,很容易造成胸部下垂的情形,运动内衣则较能够维持胸型。
平时若有菸酒习惯者,也很容易因为这些不良的习惯导致胸部萎缩,自然罩杯也就无法升级。如果想要兼顾瘦身和丰胸,建议可以食用无糖豆浆,因内含大豆异黄酮,能够促进女性荷尔蒙,让胸部的罩杯变得更丰满,且热量低,较不易发胖。
(摘自: 法泊 医美">台北法泊医美 美容网)
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