一般来说，避免静电的方式有着以下几种：
1、亲近大自然，最好是赤足运动一下，这样就可以释放身上积累的静电。
2、少穿或者不穿化纤类衣物，尤其是贴身的衣服尽量穿纯棉制品或真丝制品。
3、保持室内湿度，一般来说空气越干燥，静电产生的就越多，室内放上一盆清水或摆放些花草，可以缓解空气中的静电积累。
4、穿着经过防静电处理的衣物，日常生活中远离化纤地毯等物体。
5、长时间使用电脑或者看电视后，及时洗手洗脸，可以消除皮肤上的静电。
6、最后一招是经常饮水，还可以补充维生素c和钙，可以有效减轻静电作用。
生活中有一种手持式静电消除器，可以消除除了工业静电之外的绝大多数静电，比如说：汽车、金属物体、电脑和人体上的生活静电
身上总有静电的原因
身上总有静电的原因，生活中，有一些人常常觉得自己身上的静电非常大，经常会被电一下！但是大家知道为什么身上总有静电吗？身上有静电的原因到底是什么回事？如果你想了解，下面是关于身上总有静电的原因！
身上总有静电的原因1什么是静电？
所谓静电，就是一种处于静止状态的电荷或者说不流动的电荷（流动的电荷就形成了电流）。当电荷聚集在某个物体上或表面时就形成了静电，当带静电物体接触零电位物体（接地物体）或与其有电位差的物体时都会发生电荷转移，就是我们日常见到火花放电现象。
为什么身上总有静电？
当人们穿脱衣服、梳理头发时，都可能产生静电。为什么身上总有静电？其实是人体皮肤表面累积的静电被释放出来的过程，且往往还没有碰到别的导体就感受到了电击。这是因为静电荷的电压很大，在人体靠近导体时就会把空气击穿，通过空气传导放电。而人身上所有的电荷都会通过人体离导体最近的一个点瞬间释放，进而产生刺痛感。
在物理课上我们都学习过摩擦起电的过程，主要有两种方式：
1)用丝绸和玻璃棒摩擦产生正电荷；
2)用毛皮和橡胶棒摩擦产生负电荷。而人体的静电就是主要由于衣物相互摩擦所产生的。尤其是纤维衣物、干燥天气更利于电荷的积累和转移。一般“被电”都是和物体距离较近时，较远了电不到，完全接触上也不会“被电”，就是似接触未接触才容易被电。
为什么南方静电少北方静电多呢？
这就和空气湿度有关了。在夏天或者是南方地区，空气较为湿润，且在空气中漂浮着大量微小液滴，这些液滴可以看作是电荷的搬运工，通过和皮肤接触，使一部分电荷发生转移，从而减少了人身上静电的积累。而在冬天，搬运工数量锐减，积累在人身上的静电无处转移，那只能等待“合适时机”进行释放了。
身上有静电的三个条件
一是干燥的空气。
二是不导电的化纤衣物。
三是体质较弱者。
值得注意的是，过多的静电在人体内堆积不释放，会引起脑神经细胞膜电流传导异常。在冬季，约三分之一的`心血管疾病与静电有关。因此有必要适当防范。
身上静电怎么消除？
1、经常洗手
空气干燥，身体干燥是静电的主因，所以，经常洗手，保持手上皮肤的水分是十分有效的。
2、尽量穿纯棉的衣服，少穿化纤的衣服。
冬季尽量不穿化纤类衣物，应选择柔软、光滑的棉或丝织内衣裤。
3、养成良好的防静电习惯
对容易带电的物品，在接触前可用微湿抹布擦拭一下，可将其表面的静电消除。关上电视、离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
平时随身带一个硬币或者金属钥匙。使用电脑前，手拿硬币或钥匙与水管或暖气片接触一下，可将身上静电放掉。
4、养成良好饮食习惯
多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。西红柿、香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C。带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。
5、戴防静电手环
如今市场上有很多的防静电手环，防静电手环由腕带、铁块、导线线束、1MΩ电阻以及鳄鱼夹构成。将静电手环通过腕带束缚在手腕上，使铁块和人体紧密接触，将鳄鱼夹接在接地支架上，这就通过导线线束将人体的静电泄放到了大地上，避免人体静电对电子元器件产生危害。
静电电压是多少？
当人体感觉到被静电击时，人身上的静电电压已超过2000伏；
当看到放电火花时，身上的静电已经超过3000伏，这时手指会有针刺般的痛感；
当听到放电的“劈啪”声音时，身上的静电已高达7000-8000伏。
静电对人体的危害
对皮肤：长期处于开着的电视、电脑和微波炉等环境下，就常常可能有毛孔变大，皮肤干燥、红斑、皮肤瘙痒等症状。而天天操作电脑的办公室白领脸部红斑、色素沉着等面部疾病的发病概率远远高于不用电脑者，这是由于电脑屏幕所产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。对于皮肤敏感的人更是如此。
对心脏：在临床上，当某些人病危时，可能使用一种电击的方式挽救病人生命，因为对心脏电击能除颤。可见一定量的电流能起到救人的作用，但是正常的人并不需要电流。若是人体所带的静电在数千伏甚至万伏，它会严重干扰以至改变人体内所固有的电位差，特别是影响到心脏的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。
对大脑：医学专家解释：干燥产生的静电对大脑的确会有影响，它会引起神经细胞膜电流传导异常，影响人的中枢神经，使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛。
身上总有静电的原因2静电是一种物质。低湿天气出现时，化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫和墙纸等受到摩擦都能产生静电。另外，家用电器使用时亦会产生静电效应或外壳带上静电。
静电令人身体不适，还会引起头痛、失眠和烦躁不安等症状甚至导致皮疹和心律失常，对神经衰弱者和精神病人危害就更大。
如何消除危害人们健康的静电，下面方法简单易行，不妨一试：
方法/步骤
1．室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将湿度提高到45%，静电就生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。
2．CRT工作，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的漂尘，这些带电漂尘对人体及皮肤有不良影响。在此，CRT不能摆放在卧室。看完之后要洗脸、洗手。
3．对老人、小孩、静电敏感者、查不出病因的心脏病人、神经衰弱和精神病患者等建议在冬季穿纯棉内衣、内裤，以减少静电对人的不良影响。
4．勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电荷。
5．当头发无法梳理服贴时，将梳子子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。
6．赤足有利于体表积聚的静电释放。因此，休闲时，不要放过赤足的一切机会
如何在冬天应对静电
相信好多人也有同样经历吧。下面说些有效的方法：
1、出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电！还有尽量不穿花纤的衣服。
2、为避免静电击打，可用小金属器件（如钥匙）、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。
3、穿全棉的内衣。
4、准备下车的时候，用右手握住档，然后用手指碰着下面铁的部位，然后开车门，把左手放在车门有铁的位置，但是左手别松，然后把右手放掉，下车，这时候你再用右手抓着门就不会被电到了。接下去，用力一关，，搞定~~
对付静电，我们可以采取“防”和“放”两手。“防”，我们应该尽量选用纯棉制品作为衣物和家居饰物的面料，尽量避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。尽可能远离诸如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。
“放”，就是要增加湿度，使局部的静电容易释放。当你关上电视，离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天，要尽量选用高保湿的化妆品。常用加湿器。有人喜欢在室内饲养观赏鱼和水仙花也是调节室内湿度的一种好方法。
另外，推荐给您一个经济实用的加湿方法：在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样一昼夜可以向屋里蒸发大约三升水。如果每个暖气都这样做，整个房间就会感到湿润宜人。您不妨试试。
勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电。
人们在日常生活里，有时由于穿着、气候、摩擦等原因，常常导致身体积累静电，而突然碰处金属时，就会招受电击的疼痛感，某阶段常发生时甚至可以造成某种心理压力。如果暂时回避接触铁器，身上的电荷可能会积累更多，早晚会受更大的电击。
下面是两个小窍门，有助于防止这种电击。
1、在房屋内，地毯与鞋底摩擦后可能产生静电，在屋外也可能由于刮风导致身上带电。这时进出要碰铁门时小心，手可能挨电打。反复遇到这样的情况后，可采取如下办法避免电击：
在碰铁门时，不要直接用手直接接触铁门，而是用手先大面积抓紧一串你口袋里的钥匙（通常这并不会遭电击），然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，而且不会遭电击。
原理：手上放电的疼痛是由于高压放电，由于放电时手与铁门突然接触时是极小面积的接触，因而产生瞬间高压。如果拿出来口袋里的钥匙，先大面积握住钥匙（一串钥匙本身不能传走多少电荷因而这时也不会有电击），再用一把钥匙的尖端去接触大的导体，这时，放电的接触点就不是手皮肤上的某个点，而是钥匙尖端，因此手不会感到疼痛（也许钥匙会！----如果它有疼感的话）。
2、下出租车时也常发生电击现象。主要由于下车时身体与座位摩擦产生静电积累，而下车后关门时，手突然碰铁门就会遭电击。
这种情况常发生时，最好注意：下车时，即在身体与座位摩擦时，就提前手扶金属的车门框，可以在摩擦产生静电时，随时把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电
人体静电是由于人的身体上的衣物等相互摩擦产生的附着于人体上的静电。静电的产生是由于原子核对外层电子的吸引力不够，从而在摩擦或其它因素的作用下失去电子，于是造成摩擦物带负电荷（即获得电子的带负电荷，失去电子的带正电荷）。
在摩擦物绝缘性能比较好的情况下，这些电荷无法流失，就会聚集起来。并且由于绝缘物的电容性极差，从而造成虽然电荷量不大但电压很高的状况。
穿化学纤维制成的衣物就比较容易产生静电，而棉制衣物产生的就较少。而且由于干燥的环境更有利于电荷的转移和积累，所以冬天人们会觉得身上的静电较大。
在不同湿度条件下，人体活动产生的静电电位有所不同。在干燥的季节，人体静电可达几千伏甚至几万伏。
实验证明，静电电压为5万伏时人体没有不适感觉，带上12万伏高压静电时也没有生命危险。不过，静电放电也会在其周围产生电磁场，虽然持续时间较短，但强度很大。科研人员正在研究静电电磁场对人体的影响。
扩展资料：
为了尽量减少身体起静电的次数，最直接的办法就是不穿化纤成分的衣服，尽量选择棉质衣服，尤其是贴身的，以减少与皮肤之间摩擦起电的机会。现在市场上流行很多里面含绒毛的保暖内衣等，如果皮肤干容易起静电的话，可以在保暖衣里面加一件棉质打底衣服。
同时，冬季应减少洗澡次数，通常一周洗1-2次就够了，老年人则每周洗一次就行。如果一定要经常洗澡，则不必每次都用沐浴乳、肥皂等清洁用品，隔一次只用清水冲洗即可。洗澡时水温不宜过高，40℃左右最好，避免皮肤中的油脂流失过多，破坏皮肤天然屏障。
冬季洗澡、洗脸、洗手后都应该选用护肤品，尤其是洗澡后涂抹身体乳对于减少静电有很大作用。身体乳应该在身上还有些水的时候涂，这样才能锁住水分，不能用毛巾把身上完全擦干后再涂，这样效果可能不明显。
皮肤容易过敏的人，可以选择不添加香料的医学护肤品。此外，应注意加大生活、工作周围环境的湿度，例如使用加湿器、多拖地等。
参考资料来源：百度百科-人体静电
参考资料来源：人民网-身上起静电咋处理 穿棉质衣服和注意保湿可预防
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