人究竟是经历了什么样的绝望，才会产生想要自杀的心理念头？

人究竟是经历了什么样的绝望，才会产生想要自杀的心理念头？

这个问题也是比较笼统和难以确定的。因为有自杀念头的人并非同一类型的人，他们遇到的问题和所处的环境也不尽不同；更重要的是他们的认知以及个人经历差距甚远。

比如年龄不同的人，遇到同一问题，年龄小的容易产生自杀念头；不同职业的人与到同一问题， 社会 地位较高者容易有自杀念头；不同环境下的人遇到同一问题，环境条件优越者容易出现自杀念头等等。

一般而言，个性心理脆弱者、人生经历顺境多、性格内向且自尊心太强者，在遭受打击后容易产生“天欲灭我”的观念。那么，此时会有自身念头和自杀倾向。

比如就大学生群体而言，自进入新世纪以来，有自杀念头的比例呈上升趋势，已经引起了 社会 的广泛关注。他们本来可以有辉煌的前途，也可以成为 社会 的骄傲。但是，他们在遇到了一些人看似很一般的问题时，采取的却是“傻傻的”“幼稚的”方法。比如他们面对升学、就业、感情、贫富差距等问题带来的普遍性压力时，不像有知识的高材生，倒像一个“弱智者”。

其实，就自杀问题来看，它已经不是哪一地哪一国的问题了，在不断日益严峻的“逆流”形势下，全世界各个国家都建立了预防自杀的干预部门和干预机构，如政府和 社会 组织中的“心理门诊”“心理访谈”“心理探秘”“心理医生”和“心理咨询”等，帮助许多人解除了心理困扰，应该加以肯定和推广。

最后，再来说说人经历了怎样的绝望，才会产生自杀的心灵念头呢？

第一是由于患了不治之症的人（比如癌症等）。

第二是犯了严重罪行的人（杀人又被追杀）。

第三是长期在困境中挣扎又看不到希望的人（连续失败者）。

第四是被家庭拖累或拖累家庭的人（产后抑郁）。

第五是背负着巨额债务且难以偿还的人（投资失败或被人欺骗）。

第六是受人追捧后突然跌入深渊的人（这个不举例了）。

第七是从小被歧视被侮辱又不能被理解的人（早期抑郁不能康复）等。

如果仔细排列，还有很多，这里不一一赘述。具有自杀心理念头的人都是看不到希望之后才义无反顾走向了不归之路。没有希望就是绝望。

总之，怀有自杀念头的人，内心极度痛苦，情绪极端低落，此时应该得到家人和 社会 的理解和帮助。尤其是具有专业知识人士的帮助，帮助他们就是挽救生命，让他们脱离苦海走向新生。

通常来说，绝望是自杀的根源。绝望来自于我们的自卑感，无助感，自卑感以及其他疾病的因素，它们让人感到自己被 社会 他人所排斥、拒绝和淘汰，它们使人感到命运似乎专门与他们在作对，久而久之，人便会对世界感到越来越绝望，自杀也就变成一种顺理成章的选择。

有自杀意念的人，往往夸大了个人的精神痛苦程度，他们认定自己所承受的打击是完全没有办法进行解决的，于是便产生了万念俱灰的感觉。一旦让自己陷入这种心理暗示，世间的一切事物就会变得灰暗无比，对于他们而言，只有死才能让自己得到解脱。

自杀的根源是绝望，而绝望的可怕之处在于它是虚无缥缈的一种感觉状态的，外在很难对于绝望者所感受到的绝望进行改变和帮助。对于有明显抑郁情绪的人来说，有研究表明抑郁情绪会让大脑的生理机制发生明显的改变，而严重的抑郁会让他们对生活缺乏想象和期盼，比如不再相信有美好的未来，或是事物有往好的方面改变的可能；而一旦当他们遇到挫败和坎坷，就非常容易让自己陷入绝望，这样的循环让他们被自杀意念所困扰，难以自控。另一些人的绝望，则来自于他们长期持续承受着的巨大生活和 社会 压力，这些压力导致他们身心疲惫，最终不再愿意继续面对生活，所以越来越渴望通过死亡获得解脱。绝望者从绝望到自杀，是 社会 、生理和心理因素的积累与综合作用。每个因绝望而想要自杀的人成因各不相同，我们需要根据个人的自身行为和动机，提供相应的指导与帮助。

珍 爱 生命，善待自己

好死不如赖活着，是人们对生命的敬畏。

但在现实生活中，我们看到确有许多人，由于各种原因所羁绊，陷入困境，迷茫无助而绝望，选择了自杀，走向了不归路，令人惋惜。

据笔者耳闻目睹，不同群 体 自杀者大体原因如下。

一是，有的不堪忍受病痛折磨，如癌症睌期患者，他们自杀的动机是生不如死，长痛不如短痛，自杀是摆脱痛苦最快捷的了断方式，一死百了。

二是，有 的 企业经营者因企业破产，债台高筑，摧债人咄咄逼人，寝食不安，走投无路，看不到人生的希望而逃避，继而选择自杀。

三是，有的在校的高中生，因为学习负担重，面对父母的压力或由此引发的家庭矛盾，因想不开，一时冲动而自杀。

四是，有 的 因失恋不可自拔或已婚者另一伴出轨背叛，这种打击超越了心理承受能力而选择自杀。

自杀是一种勇气，并非人人做得 出 。但这种勇气不应提倡更不能效仿，因为这是对生命的蔑视，同时也反映出一个人心理承受能力低下。

半醉人丿原因大致如下，一，沉鱼落雁，闭月羞花。无一落实，感受浮夸。素肠断天涯。为情所困，梦醒无他（她）。妄心休止，还自去吧！二，家庭变故，自难承受。了此尘缘，不堪为人。三，道业受挫，精神蹉跎。左右为难，心火阑珊。现实难堪，难自还原。不如断尘，今生无恋，，，解决之道！经雨承风，过却精彩。受亨得失，随缘自得。偶有不顺，还自豁达。偶有所得，切莫浮夸。人生起落，笑向繁花，，，竹木合一

我是从事心理学及心理 健康 教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。

你提到的“人究竟是经历了什么样的绝望，才会产生想要自杀的心理念头？”这个问题，

实际上是人为何要自杀的问题，即自杀原因的探讨，不知道我的理解是否切合你的提问，依照我从事心理咨询的经验看，我是这样理解的。

是啊，一个人究竟是经历了什么样的绝望，才让他产生自杀的意念和行为呢？

首先，我要说自杀是一种十分复杂的心理行为现象； 当我们试图解释自杀缘由时，对自杀倾向及行为进行的分析永远是一种可能性猜测。因为这世上只有自杀的人自己最清楚他为什么要自杀，也只有自杀的人自己才有可能理解“我为何不能再活下去？”

其次，我以大学生自杀来解答这个问题； 在大学生的日常生活中，存在着许多与自身发展相关的生活事件。有的是已经被意识到的，如学习压力、人际交往、账务管理等；有的是尚处于潜伏阶段，如专业学习与兴趣、就业、恋爱与异性关系、家庭变故等等。生活事件，就对个体的影响来说，可以分为积极的和消极的两类，特别是那些消极的生活事件，要求大学生要以积极的态度去适应，主动付出努力应对生活事件导致的各种变化。否则，这种因生活事件而引发的心理压力就会对个体的正常生活形成危机，进而出现不良的认知和行为体验，导致个体采取过激方式予以应对，以生命的完结作为回应的选择，结束自己的生命。

再次，那么，造成大学生自杀的原因有哪些呢？一是 大学生自杀的原因还当首推个人因素，毕竟这与个人心理承受能力、意志力乃至生活阅历等息息相关； (1)解脱型：自杀作为个体在绝望中摆脱痛苦、寻求解脱得手段。(2)防御型：自杀被作为对挫折感和自责感的一种消极和自我防御机制。(3)报复型：自杀被作为一种报复手段，借此释放愤怒和敌对情绪。(4)求救型：自杀可以作为求救或引起别人注意的一种特殊方式。(5)操纵型：自杀被认为是操作别人的途径 。二是 心理 社会 因素；（1）心理压力；（2）心理脆弱；（3） 情感 纠葛；（4）悲观厌世；（5）严重的身体疾病；（6）人际关系疏离，失去 社会 归属感。

第四，“活下去还是不活”，这是自杀者面临的尴尬处境。 在现实生活中，每个人都以他自己所选定的方式，或快或慢、或迟或早、或直接或间接地杀死他自己，写作《人对抗自己》的美国精神病学专家门林格尔，在分析个体自杀的根源时说：“自我毁灭确实根植于我们的天性，我们必须熟悉它的各种表现形式，在此基础上才能作出相应的努力来与这种根深蒂固的死亡本能抗衡。”因此，作为旁观者，我们没有理由评论、指责或讥笑那些以自杀完结自己生命的个体。他们选择自杀结束自己的生命，总有自己的动机，也许是他们对生命本身的存在产生怀疑，也许是他们缺少生活的勇气，或者因了其他的变故而自我毁灭，但总有他们要离开这个纷繁扰乱世界的原因。自杀作为个人性事件“我不想活”，我们只能理解，而不要讥笑，不要指责！

希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你对心理老师左叔的邀请！

其实，我觉得一个人一生当中能够一帆风顺的生活在这个世界，是很少见的，多多少少都会经历一些苦难、挫折。有人可能会说，有的人经历的挫折小，自然不会对他造成很大的伤害。那挫折的大小又是怎么去界定的呢？同样一件事情发生在不同的人身上，结果就会有所不同。所以，我们不能去否认别人经历的苦难和挫折，我们更应该看到经历这些后个人的反应。有的人因为失恋而选择轻生，有的人经历多次感情波折仍然对爱情抱有希望，所以，我觉得经历什么不重要，重要的是我们以什么样的心态去面对。在我们遇到挫折是怎么去面对它，并解决它，这个才是最重要的。不是吗？

一个人都敢自杀去死，还有什么过不去呢，有自杀的勇气，就有活着的力度。

我觉得自杀的人心里太脆弱，自己夸大加重了事情，导致绝望。

我觉得自杀的人没有责任感，最起码没有想到自己的父母，忘记了生命是父母带给他们的，所以我从来不同情自杀的人。

我小姨就是喝百草枯自杀的，在我看来，她的事根本就不算事儿，可是任凭怎么劝，她自己就是钻进死胡同了。

终于在大家没注意的时候，喝药了，在医院抢救的时候，我明显感觉到了她的求生欲，可是人生不会给任何人后悔。

所以奉劝那些要自杀的人，醒醒吧，别为了不值得的人，不值得事放弃生命，爱情可以再找，金钱可以再挣，人死了，啥也没了。

我觉得多大的绝望取决于每个人不同的对待，每个人的承受能力不同，有好多觉得很悲伤的事有的人轻松的就挺过来了，而有些不那么伤感的事却会成为某个人的重伤！

我们经常能在电视和网络中听到有人跳楼、割腕、烧炭等方式自杀。无论是普通人，还是明星名人，都有自杀的案例爆出。当我们看到这些新闻的时候，都会唏嘘不已，我们在叹息的同时，也会想不明白，为什么有的人活得好好的会选择自杀？为什么心理素质会那么脆弱，既然死都不怕，还怕活着？我们很多人不太能够理解自杀的人为什么会选择轻生，而不愿意坚强的面对生活。

那么，为什么有的人会选择自杀？

其实，当任何人在遇到生活上的打击或者变故的时候，当处在逆境一时无法转变的时候，人的内心或多或少都会有悲观的情绪，都会有无助，无望，茫然的感觉。人在选择逃避或者选择自杀的时候，确实是跟人的心理素质有一定的关系。一个人心理素质强，他在面对打击和逆境的时候，抗压能力也相对较强。而一个人如果不来就心理素质差，那么他在面对打击和逆境的时候，就会显得特别的悲观，无望。当这些负面情绪长时间笼罩在他的内心，而又一时无法改变和自拔的时候，长时间的痛苦煎熬容易让心理素质差的人选择用自杀的方式来解决这些问题，或者说是逃避这些问题。

另外，自杀者除了心理素质方面的问题外，可能还会因为其他方面的因素影响，比如家庭环境、身体疾病等等。这些负面的情况共同作用，才会导致自杀者的内心情绪越来越悲观，越来越无助，失望等。最后自杀者觉得生无可恋，觉得活着就是一种煎熬，还不如死了痛快，解脱了痛苦，一了百了。

那么，人在自杀前，一般都会有哪些异常的征兆呢？

1.在语言方面。当一个人悲观厌世，有不愿意活下去的念头的时候，通常都会跟身边的人说出一些悲观厌世的话，比如“活着一点意思都没有”、“活着真是一种煎熬”、“活着真累，还不如安静的死去”等等这些话语。

2.在思想方面。当一个人准备要自杀的时候，一般在思想上会给身边的人传递出悲观无望的念头。比如会莫名其妙的说“在这个世上，没什么人能够帮我”、“很多痛苦就快要结束了”等等这些让人听起来有些怪怪的话语，好像表达了一种无奈，也好像表达了一种失望。

3.在行为方面。当一个长期处在悲观、失望等负面情绪中，很容易造成其行为的异常。比如自暴自弃，酗酒、熬夜，自甘堕落或者突然不愿意跟人交往，对身边的人和事漠不关心，似乎这些东西跟自己毫无关系。

4.其他方面。除了以上三点比较明显的变化。一般自杀者在想自杀前还会突然喜欢聊自杀的话题，或者开玩笑说自杀的方式等等。会莫名其妙的把自己平时很喜爱的东西送给别人，有时间还会无缘无故的跟亲朋好友半开玩笑或者隐晦的方式告别。

如果我们发现身边的朋友或者亲人有以上这些言行，我们应该要多加留意，多关心对方，通过沟通的方式慢慢了解对方到底是因为什么而造成这样的状态。保持冷静，千万不要轻视这些状况的出现，应该认真对待。如果发现对方的言行确实已经很异常了，应该及时告知对方的家人，千万不要让其独处，尽快要陪对方到专业的医疗机构寻求心理医生的帮助。

其实，人生只有一次，每个人都应该珍爱自己的生命，为了我们爱的人，也为了爱我们的人。我们应该坚信，还有很多美好人和事在不远的将来等着我们，我们不应该把人生想的那么阴暗。人在一生中都会遇到挫折和坎坷，困难只是暂时的。只要活着，只要坚强去面对，人生就没有过不去的坎，只要有勇气坚持下去，我们就一定能走出低谷，迎接光明。

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