1、奇异果水梨汁
奇异果(弥猴桃)2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量,一起榨成汁即可。
2、苹果枇杷汁
苹果1个、枇杷5个、柠檬汁1/6个份、冰块适量,一起榨成汁即可。
3、芒果汁
芒果1个、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量,一起榨成汁即可。
4、香蕉牛奶汁
香蕉1条、柠檬1/4个、牛奶200cc、蜂蜜适量、冰块适量,一起榨成汁即可。
5、哈蜜瓜果汁
哈蜜瓜400g、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量,一起榨成汁即可。
6、葡萄柚菠萝汁
葡萄柚1/2个、菠萝150g、蜂蜜适量、冰块适量,一起榨成汁即可。
7、奇异果水梨汁
奇异果2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量,一起榨成汁即可。
8、枇杷汁
枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量,一起榨成汁即可。
9、菠萝柠檬汁
菠萝350g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量,一起榨成汁即可。
10、柠檬柳橙汁
柠檬1个、柳橙1个半、蜂蜜适量、冰块适量,一起榨成汁即可。
现代人崇尚健康,从过去的温饱到现在的吃好吃健康,饮品上也是一样,碳酸饮料已经不是人们的选择,果汁饮料开始成为人们的最爱,市面上的果汁饮料种类多多,往往让我们选择困难症发作,那么果汁饮料的种类有哪些呢?
1、 鲜榨果汁:鲜榨的果汁是果汁中营养价值最高的,既新鲜,又不会在榨取过程中丢失营养物质。没有添加物质,含糖量少,自己可以选择适合孩子的水果,如橙子、柠檬、胡柚、猕猴桃和芒果等,它们含有丰富的维生素,可以增强免疫功能,适合各年龄组儿童。鲜榨的果汁在榨汁过程中容易受到污染,没有防腐剂,也不易存放,应随榨随饮。
2、 单一果汁:最常见的果汁,其材料来源于一种水果。这些饮料大都保留水果的特有品质与清香,尤其是可以选用不常见的水果,如番莲等热带水果,黑加仑、蔓越莓、蓝莓、树莓、黑莓等红色水果。因为果汁种类较多,其成分也各不相同,购买或饮用时应记住阅读商标以了解果汁的组成成分,如水果的种类,水果含量,以及糖分等。
3、 混合果汁:由两种以上的水果汁混合而成。特点是既能提供多种营养,又能弥补某些水果口感上的不足。例如,西柚汁虽极富营养,它含有大量的糖、酸、乳、蛋白质、各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分,但大多数人对它的酸和苦涩并不适应,如与其他适宜口感的果汁混合就好多了。
4、 果蔬饮料:果蔬汁指用新鲜或冷藏的水果或菜加工制成的饮料。果蔬中含B族维生素、维生素E、维生素C、胡萝卜素,以及钙、镁、钾等无机盐,这些成分对维护人体健康起着重要的促进作用,所以也越来越受到消费者追捧。
以上就是关于果汁饮料的种类有哪些的介绍了,希望可以给到大家一些参考。
一、黄瓜猕猴桃汁
15种鲜榨果汁的做法,降暑解烦,冷藏后拿出来超好喝,适合上班族
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:
1.黄瓜洗净去籽,留皮切成小块
2.猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出
3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
二、葡萄柠檬汁
原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
1.将葡萄洗净
2.柠檬连皮对切为四份
3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁
4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
三、芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁
2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
四、养乐多火龙果汁
原料:红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打
2.榨好的汁放入冰块即可
五、香蕉苹果牛奶果汁
原料:香蕉、苹果1只、牛奶1瓶
1.香蕉、苹果切块放进榨汁机
2.导入牛仔榨汁即可
六、百香果果汁
原料:百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量
1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里
2.加入其他所有材料摇晃均匀即可
七、葡萄苹果汁
原料:葡萄20颗、苹果一只(约150g)、柠檬汁15ml、冰水适量
1.准备好材料,葡萄去核去皮,苹果去皮切块,还有挤出的柠檬汁。
2.料理机中加入20颗左右葡萄,再加入切块的苹果,基本高度各占一半。
3.倒入15ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加哈。
4.加入冰水,加至和苹果一样高。
5.开打,打几秒钟即可。
八、酸奶芒果汁
原料:芒果2个、酸奶100克
1.料理杯里放入芒果和酸奶。
2.启动料理机。
3.将榨好的汁倒入杯中,再放入芒果粒,放薄荷叶点缀。
九、火龙果奇异果汁
原料:红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量
1.火龙果、奇异果切块
2.加入少量的水和冰块,豆浆机来的
3.豆浆机按果汁键,几分钟就可以了。
十、西瓜樱桃果汁
原料:西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙
1.西瓜去皮切小块备用
2.樱桃洗净去核备用
3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水
4.启动开关,一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。
5.可以根据个人口味加适量糖
十一、草莓养乐多果汁
原料:草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml
1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。
2.倒入养乐多。
3.加水。(当然,你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了)
4.加蜂蜜。
5.点对点放入搅拌底座。
6.扭动杯体,大约10-15秒。
7.即可饮用。
十二、芒果汁
原料:芒果2个、纯净水200ml、白糖适量
1.准备好所需物品,芒果、纯净水(或鲜牛奶)、白糖。
2.将芒果切成粒。
3.将芒果粒、纯净水(或鲜牛奶)、白糖(甜味依个人口味),放入果汁机搅拌榨汁。
4.榨至浓稠状,没有颗粒即可。
5.倒入容器内,放入冰箱冰镇后饮用。(若喜欢喝冰的可加入几个冰块)
十三、西瓜汁
原料:西瓜1块、青柠1小块
1.西瓜切块去籽。
2.放入榨汁机中。
3.将搅拌刀盖子拧紧,将箭头对准开锁的地方,顺时针方向拧紧,锁住。
4.按下开关键打西瓜汁。
5.最后挤入几滴青柠汁即可
十四、香蕉牛油果汁
原料:牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、冰块少量、水200ml
1.牛油果去掉核,用调羹将果肉取出
2.香蕉剥皮
3.牛奶倒出备用
4.把所有准备好的食材依次放入料理杯内榨汁即可
十五、蔓越莓果汁
原料:蔓越莓鲜果300g、蜂蜜适量
1.鲜果解冻清洗干净控水备用
2.放入原汁机榨出果汁
3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱,用处多多哦!
4.果汁加入适量蜂蜜,混合均匀就可以享用啦
欢迎分享,转载请注明来源:优选云