宝宝睡觉容易出汗，这时需要补钙吗？

儿童可能缺乏钙和维生素d，儿童可能患有食物堆积的内热，这也可能导致出汗、身体虚弱和最近的疾病。所以要分清原因，区别对待。

婴儿多汗症可能与缺锌有关。因为锌与儿童的发育、免疫功能、视力和性发育密切相关。它也是人体不可缺少的一部分。人体内的微量元素都是通过汗液排泄的，其中锌和钙流失很多，所以当宝宝出汗时，体内的锌会随着汗液排出，导致缺锌。如果你出汗多，你必须多补充锌。你可以带孩子去医院检查。如果医生说你的孩子很健康，这个时候就不需要太在意这个问题了，因为孩子的代谢率很强，所以孩子吃牛奶后特别容易出汗。

宝宝的神经发育不完善。睡觉时，负责汗腺的交感神经会因为失去大脑的控制而暂时兴奋，会出汗，这是完全正常的。只要孩子没有其他症状，比如烦躁、哭闹、容易惊醒等。，不用担心他。这种出汗往往发生在入睡后半小时内，主要发生在前额，一般在入睡后2小时内慢慢停止。多见于3 ~ 7岁儿童，随年龄增长逐渐消失。有人称之为生理性多汗症。

6个月内，宝宝应适当增加哺乳次数；6个月以上的宝宝可以喝几次开水，添加辅食后注意全面营养，适当吃鱼、肉、蔬菜等。2岁以下的宝宝可以服用维生素D补充剂。但是没有其他明显的疾病症状，所以不建议家长给孩子补充其他任何维生素或微量元素。

是否佩戴或遮盖过多，如果都合适，主要考虑生理性多汗症，无论病态或缺乏微量元素，都不需要特殊治疗。除非孩子同时有咳嗽或其他异常表现，只考虑是否有病理因素，注意及时晾晒，避免着凉。宝宝长得快，对钙、锌的需求量大。但是，当宝宝睡觉时，大量的汗水会造成体内锌的流失。因此，确诊后，遵医嘱及时为宝宝补充钙、锌。

当小朋友出现身体虚弱出汗多，可以吃一些营养的食物，帮助孩子调理身体可以喝黄芪狗枣汤，以及小麦红枣桂圆汤，这些食疗效果是比较有效的。在帮助孩子调理身体之前，一定要了解原因是在哪里，这样才能够对症下药，从而更好地缓解症状。

有很多小朋友会出现身体虚弱，然后会出现虚汗多的情况，这个时候一定要重视好好的调理，否则会影响孩子的生长发育，用饮食调理是比较安全的，所以要拥有正确的食补方式去帮助孩子增强体质。可以让孩子喝黄芪红枣汤，这种汤制作比较方便，而且可以改善小儿身体虚弱的情况。只需要提前准备一些黄芪红枣放入锅中，再加入适量的水用小火，熬上一个小时左右，一天要喝2~3次连续喝，一周左右治疗效果是非常不错的，就能够让小朋友出汗多，身体虚弱这种症状消失。

也可以让孩子喝小麦红枣桂圆汤，提前准备一些桂圆以及福小麦和红枣，将这些食材提前清洗干净，放在锅里面进行搭配熬制，半个小时就可以喝了，这种汤汁适合7个月以上的宝宝喝，坚持一段时间就能够缓解问题。也可以给孩子喝固表补气粥，要想解决孩子体虚多汗的状况，是需要补气的，可以提前准备一些红糖米和白树以及党参放在锅中进行熬制用水煎服，只需要将汤汁留下，因为加一些红糖味道会好一些。

这些都是可以帮助孩子解决问题的食疗方法，乌梅煎也是非常好的一种。只需要提前准备一些米和红糖，乌梅以及黑豆，一起放进锅里面，加入水熬制半小时，这种饮食疗法对于一岁以上的孩子来说是比较好的，而且效果会比较明显。

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