中医养生美容需要的物品有哪些

中医养生美容需要的物品有哪些

中医养生美容需要的物品有哪些，生活中有很多的女性想要自己更加的美丽，美丽的方法有很多，不仅可以通过运动，还可以通过一些中医的方法，下面为大家解答中医养生美容需要的物品有哪些，一起看看。

中医养生美容需要的物品有哪些1

1、中药拓

功效：以名贵中草药配制而成的药拓，经高温蒸透后，可用于全身热敷、按压，使药物的有效成分得以被身体吸收，药效发挥得淋漓尽致。药拓针对颈椎、肩周炎、肌肉劳损、腰椎病变有较好的疗效。

拓疗非常适合居家养生保健，尤其适合平时工作繁忙、颈椎病高发一族，如白领人士。同时，药拓可多次反复使用，使用寿命为1年左右。

2、能量石

功效：用于能量石疗的石头，是由地心所爆发出来的火红岩浆凝聚而成，本身不但蕴藏丰富的微量元素，也被认为是地球能量的化身。每颗石头的形成都经过大自然千万年的洗炼，本身所蕴涵的强大能量是人体所不能比拟的。当人们因为长期压力所累积的消耗，可以借助于石头中充沛的能量来修补，从而达到舒压、养生的目的。

各家美容院使用的石头包括各种天然石，如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。但是并不是所有的石头都能用在能量石疗中，它必须具备保温度佳、温度稳定、材质温润等特质。在居家生活中，能量石可以贴身配挂于胸前；也可置放于人体任何不适或酸痛处，可减缓疼痛，使人体舒适。

3、刮痧板

功效：刮痧板有水牛角制品，也有玉制品。水牛角、玉质刮痧板，均有助于行气活血、疏通经络。

水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血润养，咸能软坚润下，寒能清热解毒，具有发散行气，清热解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。

刮痧是最古老的中医传统疗法之一，虽然出痧时的情形让人有点目不忍睹，但是其疗效好、无副作用的优势深受老百姓喜爱。居家自助刮痧时，一定要涂刮痧油，如果没有专门的介质油，可以擦一些小孩用的宝宝霜都可以，这样不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。

4、耳烛

功效：耳烛含有天然的窗体顶端，窗体底端蜂蜜成分、多方纯植物精油等，运用真空负压的原理，通过遇热产生热能，使精油被皮肤完全吸收。将体内与颅内的毒素排除体外，达到松弛神经、缓解压力、改善失眠、通经活络、消除病痛的独特疗效。它能有效治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎、高血压等病症。

5、温灸器

功效：它是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。各种温灸器都有其特征，最好先了解它的功能，并且接受专家的指导再使用。

6、熏疗床

功效：熏蒸疗法主要是选用名贵中草药，通过熏蒸将药力和热力有机地结合在一起，首行作用于肌肤、孔窍、腧穴，三者又通过经络、气血与内脏连为一体，促进皮肤对药物的吸收、血液的循环，不但可治疗局部的病症，更可治疗脏腑及全身的病变。结合蒸汽熏疗床，对身体不同部位的病症进行熏疗，药物成分经高温雾化，让病症部位被动吸引、自动治疗。此疗法对颈椎、肩周炎、脊椎、腰椎等部位的病症都有很好的疗效。对改善睡眠和亚健康状态效果均佳。

7、薰脐炉

功效：脐疗借助艾火的温和热力及药物的作用下通过经络的传导，起到温通气血扶正祛邪，可以调整机体，增强抵抗力。脐疗在妇科方面功效不凡，对常见的月经病、痛经、更年期综合症可调整肠胃功能，促进吸收，有温中散寒，健脾燥湿，涩肠止泻的'功效。

较之传统的脐疗仪，新式薰脐炉具有不少优点：如自动控制温度；自动控制时间；自动控制燃烧时烟雾；自动控制艾绒条熄灭；燃烧时不掉灰渣；密封室设计，使用安全。

脐是人体的五脏六腑之本，十二经脉之根，吐纳呼吸之门。经络与脏腑发生病变时，必然与脐有极其密切的病理关系。古人早就有通过在脐部用药，达到温经活络，治病养生的疗法，如对传统中医养生感兴起的朋友不妨一试。

8、精油

功效：精油较为人们所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效。其实，不同种类的精油对于一些疾病，如：神经系统与精神疾病；呼吸系统疾病；血液循环系统疾病；消化系统疾病；内分泌、新陈代谢、泌尿系统疾病；免疫系统疾病；妇科疾病；肌肉、骨骼疾病；皮肤疾病；眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病等，具有舒缓或者减轻症状的功效。

居家使用精油时一定要慎重，要非常清楚知道每种精油的功效，切不可乱用，因为精油使用不当会让人中毒，甚至可能危及生命健康。

中医养生美容需要的物品有哪些2

中药养生美容食谱

1、红枣菊花粥

红枣50克，粳米100克，菊花15克。同放锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润。

2、莲实美容羹

莲子30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，再和桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究，芡实中含有美容必须的维生素A、B、C，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、嫩白肌肤的作用。

3、白菊花散

将阴干的白菊花瓣研为细末，装瓶备用。每次服10克，每日早晚2次，温开水送服。白菊花含有多种维生素、挥发油、胆碱等有益皮肤的成分，常服可养容颜、减白发。

4、红枣木耳汤

红枣50克，水发黑木耳100克，白糖适量。水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放入炒锅中，加清水适量煮至烂熟，放入白糖调味即可食用。据记载，红枣润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、美容的作用增强，常食能使面色红润，青春焕发。

5、核桃炖蚕蛹

核桃仁150克，蚕蛹50克。先将蚕蛹略炒至黄色，与核桃仁隔水炖熟调味服食。每日1次，连服15天为一疗程。此方可通经络、润血脉，养肌肤，乌须发。常食能使皮肤细腻光滑，头发乌黑。

民间有：“家有三年艾，疾病不再来”的说法，是说使用艾草能够预防疾病。端午将至，艾草的使用途径更广，用艾草煮水有很好的养生功效，当艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。

制作方法

选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

食用功效

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。

注意事项

艾草泡水不是人人都适宜的，处于生理期的女性就不适合饮用，容易出现月经不调。艾草属于中药，儿童最好不要将艾草泡茶喝，以免影响到身体发育，不利于身体健康。

艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾绒、艾炷或艾条。艾叶性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。而“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材（原材料）在一定的穴位上，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。

艾灸历史源远流长，艾灸的发展，可分为两个里程，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸。传统艾灸有效，但有烟（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要专业人士）；现代艾灸，无烟、便携、操作简单各种环境均可使用。艾珍好的艾灸贴属于现代艾灸。

艾珍好的艾灸贴是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。现在研究证实，艾灸神奇功效的原因是热与艾的综合作用会产生具有治疗效果的化学物质，有抗氧化和清除自由基的效果，通过热力作用，不仅没有破化艾草里的有效药物成分，反而使之有所增强，附着在穴位处，通过灸热渗透进入体内而起作用，艾灸时所产生的红外线，可以为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必须的能量，也能给病态的细胞提供活化能，且红外线具有很强的穿透力，可以通过经络系统，更好的将能量送到病灶而起作用。

威灵仙是临床上常用的一种祛风湿散寒类的中药，其药性辛、咸、温，主要归于膀胱经。威灵仙具有祛风湿、通经络、消骨鲠的功效。在临床上，威灵仙主要用于风湿痹痛、肢体麻木拘挛等病症，也可以用于骨鲠咽喉的病症，还可以用于跌打伤痛等病症。

我们常使用威灵仙来治疗以下几种病症：

1、威灵仙可以用于风湿痹痛的病症。此药辛散温通，性猛善走，通行十二经，既能祛风湿，又能通经络而止痛，凡是风湿痹痛，无论上下皆宜，是治疗风湿痹痛的要药。在治疗风湿痹痛、肢体麻木拘挛的患者时，常配伍当归、桂心等药物一同使用，如神丸。

2、威灵仙也可以用于各种骨鲠咽喉的病症。此药味咸，能软坚而消骨鲠。可以单独使用威灵仙，或者是加砂糖、米醋煎汤，缓慢咽下。

3、威灵仙还可以用于伤科跌扑损伤等病症，可以使用威灵仙泡酒内服。

使用注意：此药辛香走窜，所以气虚的患者要谨慎使用。

威灵仙具有镇痛、利胆、对抗组胺的兴奋以利尿作用，对鱼骨刺有软化作用，并使局部肌肉松弛，使骨刺脱落，有明显抗菌作用，对革兰阳性以及阴性菌、霉菌都有较强的抑制作用。现代应用威灵仙配伍，可以治疗风湿性关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛、骨质增生、痛风、骨性关节炎等疾病。

---