打坐十多分钟 脚开始麻

打坐十多分钟 脚开始麻,第1张

打坐腿脚麻木很正常,是盘腿时压的,血液有些不流通。不过时间长了会有好转,一开始打坐20-30分钟就会麻木,慢慢地1-2小时以后才会麻木,古时候那些打坐好的禅宗高僧可以坐几个小时,甚至几天一动不动。

元气(真气)增多有助于打坐时的腿脚的感觉,能坐得时间长有助于健康。但是要想治病,最重要的是修德,当然打坐也很重要,修德和打坐要三七开,修德7分,打坐3分,修德可以自动采集宇宙间的阳气

采纳哦

如果身体健康,平时坐凳子并不会麻的话,总体来说,跟压强有关,在身体重量不变的条件下,坐凳子时,臀部跟凳子接触面积较大,局部压强较小;坐马桶时,由于马桶是中空的,臀部与马桶接触面积较小,而接触物体所受压强和物体之间的接触面积成反比,也就是说,在身体所受重力不变的情况下,屁股支撑物接触面积越大,屁股受到的力就越小,反之,如果屁股支撑物接触面积小到一定程度,屁股受到的力大到一定程度,就会妨碍这部分的血液流动,所以会腿麻。

所以,家里的马桶不宜太高,会导致脚不能着地或全部着地,这种情况最容易腿麻。另外这样的姿势久了也容易导致便秘。


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