2、怀孕后也要多吃一些新鲜的水果，或是蔬菜。少量的含糖多的食物，过多的糖分容易导致孕妇患有妊娠期糖尿病，这样不仅会伤害到孕妇的身体，同时对于胎儿的营养影响也非常的大，严重的会导致胎儿出现糖尿病，或是巨大儿。
3、在怀孕的时候，孕妇的身体中各项机能和正常人是完全不同的，为了保证胎儿的营养吸收，在孕妇饿的时候，就需要及时的补充食物。吃的食物要是一些低脂肪、低糖类的食物。可以多吃一些坚果、奶制品来补充身体。
根据你的情况来看，应考虑是怀孕初期正常反应，很多人在怀孕初期都会有恶心呕吐、肠胃不舒服之类的情况，而且一般情况下在怀孕三个月后就会减少的了。你不需要担心，你现在感觉饿了时，你可以适当的吃点食物，补充一下，都是适合的。并且在这个时候，需要合理安排饮食，注意多休息，多喝水。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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