不同的阵形和战术对后腰的要求是不同的。在英格兰典型的442平行中场站位中,两名中前卫中的一人会更加偏重防守可以看作球队的后腰,比如目前英格兰队的4号杰拉德,他的特点是防守凶狠果断,身体强壮,长传球精准,远射很有威力。而在意大利国家队目前的442菱形中场站位中,后腰由来自AC米兰的皮尔洛担当,他的主要责任在于衔接前后场,控制球队的节奏,而防守的任务则主要交给身边的两名中前卫。在06世界杯的法国队阵形中,以防守能力见长的马克莱莱和维埃拉组成的双后腰战术则极大的加强了法国队中场的防守能力。
前腰: 前腰是中场位置的其中一种站位,也称作”突击前卫“,标准站位位于前锋身后,主要负责为前锋输送炮弹,负责二次进攻,同时要求这个位置的球员需要拥有精湛的射术,对方球门能够造成足够的威胁。前腰需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观,是球队的灵魂人物,所以一般身披10号球衣。
后腰:后腰是中场位置的其中一种站位,也称作”防守型中场“,是指比较靠后的中前卫,站位在中后卫前面。这个位置也是球队攻防转换的关键位置,也是后卫的最后一道屏障。后腰一定要拥有强壮的身体,少数后腰具备极强的远射能力。因为后腰有较高的防守重任,必要时必须采用犯规阻挡对方的进攻,收到黄牌对这个位置的球员来说便是家常便饭。
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