大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。品牌方面你就可以上买购十大品牌网上面去看看，上面的介绍应该说还是很不错的，可以考虑去看看
纤体霜那个牌子好用，真的能瘦？
这个我以前用过，会反弹，烦死了
哪个牌子的纤体霜比较好
my的比较推荐哦~~效果确实不错呢。
纤体霜有用吗 哪个牌子好
当然有用的啦 我用得是298元的效果不错
什么牌子的瘦身霜好用？
感觉瘦身霜没啥效果，就是在折腾自己，建议去健身，健康也能瘦身。
什么牌子的瘦身霜好用
快速减肥一说都是电视广告推销术，真正减肥是依靠运动减肥和良好生活习惯。
为了寻找健康、长寿的秘诀，美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，总结下来，长寿区居民的12种饮食习惯如下：
95%的食物来自于植物。
每周吃肉不超过两次。
平均每天吃85克鱼肉。
每周吃三个鸡蛋。
每天食用半杯煮熟的豆子。
食用全麦面包。
减少糖的食用量。
每天吃两把坚果。
增加水的摄入量。
喝酒只喝红葡萄酒。
常喝绿茶和咖啡。
多种食物搭配吃。
潽洱茶叶有三降三抗作用（降血压、降血脂、降血糖， 抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）的作用。同时，也可去除口臭，使得口气清新。茶叶富含大量的茶多酚、 多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。 特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
01. 做人：对上恭敬、对下不傲，是为礼；
02. 做事：大不糊涂、小不计较，是为智；
03. 对利：能拿六分，只拿四分，是为义；
04. 恪律：守身如莲，香远益清，是为廉；
05. 对人：表里如一，真诚以待，是为信；
06. 修心：优为聚灵，敬天爱人，是为仁。
瘦身霜有用吗？？什么牌子的比较好。。。。
基本没效果
什么牌子的瘦身霜好
瘦身的话全身均匀健康瘦才更合理，给亲推荐赛乐赛如果从减肥这点来说，效果还是不错的，真的会瘦，也不影响正常饮食什么的，但是呢，上厕所的时候有油出来，略重口，你要做好心理准备。
瘦身霜，，什么牌子的比较好。
一、游泳减肥
在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥
方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
二、慢跑减肥
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
三、跳绳减肥法
提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。
四、爬楼梯减肥法
如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比 *** 多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。
五、瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和
肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。 除此之外，我们也要注意运动中的一些问题，比如，热身，补水，饮食，让运动事半功倍。
热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄著的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
介绍这些方法是希望肥胖患者们能通过自己的意志力慢慢控制体重，从而获得一个健康体魄。
纤体产品推荐，纤体哪个牌子好
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插著做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多 *** 腹部，练习腹部呼吸法。
这种情况只有用瘦身霜推荐你使用英国的溶体瘦瘦身霜，是欧美10大有效瘦身产品。
让你晚上抹，早上瘦，抹哪瘦那，一个月健康减肥8到13斤 健康持久不反弹，天然安全无副作用。
减肥瘦身一直是很多人都很感兴趣的，减肥瘦身的产品有很多，芭乐雅纤体紧致塑身系列很多人推荐，非常好用，能够消除多余脂肪，紧致肌肤，排除水肿。芭乐雅纤体紧致塑身系列怎么样
不少妹子一直在为身材发愁，Balea纤体紧致塑身系列纯植物成分，这套Balea塑身产品就是最好的选择。德国dm最畅销的品牌，是德国连续几年的纤体类销售冠军哦。Balea 芭乐雅塑身系列一套包括：1.纤体绷带2.颈胸部提拉精华液3.瘦腿啫喱4.瘦身按摩霜 (全身可用)
1 Balea 芭乐雅美体紧致塑形绷带
¥36/2个
海盐和温泉水精华帮助去除皮肤多余的脂肪，丰富的海藻精华，促进皮肤的微循环和新陈代谢，减少橘皮组织。特有的冰凉感还能舒缓身体的疲劳。洗澡之后缠在身体需要减肥的部分即可，稍加按摩，效果更好。建议一周使用一次，每次十分钟。坚持使用一个月，可以看到效果。停三个月之后，可以再次使用。使用的时候按照包装所附的彩图所示，先从小腿或大腿底部开始向上捆绑直至腰部，有去水肿紧致肌肤的良好功效，有效去除燃烧中段脂肪。
2 Balea 芭乐雅胸部颈部紧致提拉精华
¥36/100ml
随着年龄增长，我们美丽的颈部胸部，开始有了小小的细纹，这款精华液能改善预防细纹产生，防止胸部下垂，每天可以在家按摩使用，补水保湿，没有添加剂对身体无害。按摩脖子至胸部的皮肤，适合每天涂抹按摩。含咖啡因，柠檬，竹提取物、银杏叶提取物，按摩的同时不断滋养保湿皮肤，能减轻皮肤纹路，加强改善胸部弹性，让皮肤光滑细腻提升紧致感!每天涂抹于乳房和肩胛骨部位，轻轻按摩至颈部，2-3分钟。
3 Balea 芭乐雅身体紧致按摩啫喱
¥38.7/200ml
柠檬、咖啡因精华和竹子提取物能活化表皮肌肤，并且消除皮下脂肪，可以瘦腰、瘦臀、瘦腿，紧致肌肤，去掉难看的橘皮组织，让全身皮肤都细腻光滑。清爽不油腻，凝胶配方更易于皮肤的吸收。纯天然植物成分，无动物油脂添加，安全不刺激皮肤。经皮肤科专家检测，ph值为中性。每天1-2次，按照包装所附的彩图所示在小腹、大腿、臀部用力打圈按摩。
4. Balea 芭乐雅身体紧致按摩霜
¥39/400ml
算芭乐雅产品里几个气味比较宜人的一款，温和补水，让肌肤更柔滑易涂抹，能吸收。特别清爽，味道像芦荟(包装上画得也是芦荟)，味道比较持久会停留在肌肤上，适合夏天使用。霜体很轻盈易吸收，比一般的护体霜轻薄，易吸收。每天早晚涂抹，打圈按摩非常重要。初次使用后，会感觉皮肤很滋润柔滑。坚持2周后，橘皮现象有明显减少。
芭乐雅纤体霜效果
这一款产品被誉为：德国健康绿色轻松无负担纤体霜，一经上市，就获得‘美体冠军’的称号!在德国美体产品获得销售冠军BEST1。它具有抑制脂肪堆积，去除橘皮组织和改善凹凸不平的肌肤等多重功能，并且借助塑实紧型与代谢脂肪的双效功能，让身体无时无刻有如穿上隐形马甲般维持完美线条。
拥有四大功效：
1、BALEA不加入任何人造色素及香料，绝无防腐剂。
2、含有银杏、咖啡因和海藻精华，有效活化表皮肌肤，消除皮下脂肪，去水肿，紧致肌肤。修正身体轮廓，燃脂消脂。
3、防止妊辰纹的发展，保持皮肤任性和弹性。
4、已通过德国相关部门安全有效的皮肤兼容性测试，稳居德国同类产品销量冠军。
芭乐雅纤体霜使用方法
在沐浴后，挤出少量于手心，然后轻轻在小腹、大腿、臀部打圈按摩，每日坚持使用。不同的部位需要不同的按摩手法，原则上通常是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩，由下往上，由内向外的方向按摩。
用于腹部时：先将纤体霜均匀涂抹于腹部，然后以顺时针方向加以适度按摩，直至产品被完全吸收。打圈按摩时也可用双手手掌轻拍腹部皮肤，以加速血液循环，帮助皮肤对有效成分的吸收。
用于腿部时：先把脚放高，将纤体霜涂在大腿上。将双手拇指放于大腿上，把压力放在拇指上，并收紧其他手指，向拇指方向轻扫。由大腿一直重复这个动作至膝盖。
最佳使用时间
1、清晨起床时，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。在出门前先冲个热水澡，再以按摩的方式涂抹上纤体霜，能让纤体效果事半功倍。
2、晚上回家后，如果在沐浴后趁着身体还很热的时候做一回全身按摩，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等处重点按摩，可以加速血液循环新陈代谢，之后再涂抹纤体霜，可令瘦身效果更明显，且不容易反弹。
3、运动锻炼中的身体新陈代谢加快，身体皮肤内的脂肪球会变小，因此在运动前先涂抹一层纤体霜，可以使身体迅速、彻底地吸收纤体霜中的有效成分， 令瘦身效果发挥得淋漓尽致。
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