从小就坚持高蛋白饮食的人,肯定会比其他人肌肉发达一些,欧美的小孩比中国的壮,就是这个原因,他们的饮食高热量高蛋白高脂肪低碳水,对于生长中的孩子有很好的强壮作用,但是用样的饮食,对于成年人就容易发胖,所以他们的肥胖率比中国要大。中国的饮食高碳水高脂肪低蛋白,对于小孩没有什么好的促进效果,但对于成年人,同样容易引起发胖。
另外无论天生体质多么好,都是有限度的,不可能天生神力强壮的拿世界冠军。后天训练绝对不天生体质对于人的影响作用大。
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