容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对自己的外貌不够自信，进而产生焦虑情绪。现今的好多大学生，对自己的颜值十分在意，想要蜜桃臀、 A4腰，每天吃得少之又少，甚至出现饿晕的现象。有的人对自己的五官不满意，去拉双眼皮、垫高鼻梁，甚至削骨、隆胸。这些对容貌近乎病态的追求，对大学生的身体和心理都造成了一定的伤害。
容貌焦虑，在现今的大学生当中普遍存在，它已经严重的影响到大学生的生活、工作，也对整个社会风气产生了不良影响。
首先，容貌焦虑容易导致大学生的自卑心理。大学生对自己的容貌不满意，而容貌大部分取决于基因，一时难以改变，这很容易让大学生产生自卑心理。过度关注自己的容貌，并不自觉地和周围人比较，这样越比越觉得自己不行，越比越自卑。
其次，容貌焦虑也影响到大学生个人发展。有些大学生因为容貌焦虑，而产生了社交恐惧，不愿意见人，不愿意跟人交往。过度的把注意力放在自己的容貌缺陷上，就很难有精力去处理其他事情，忽略了自身各方面的提升。有的人，有很好的演讲天赋，却因为自己容貌上的问题不敢去上台，让自己的才华埋没。
最后，容貌焦虑也容易形成浮躁的社会风气。大学生过度关注容貌，认为容貌好就能获得一切，好的工作、好的生活通过好看的容貌就可以获得，这是一种错误的价值观。容易引起浮躁的社会风气，大家急功近利，没有了脚踏实地艰苦奋斗的精神，只希望通过改变容貌一步登天。大学生是一个很大的群体，校园里的事情蔓延到社会，也对整个社会产生不良影响。
爱美之心人皆有之，但若认为容貌就是一切，就是一种病态了。大学生容貌焦虑的产生，有其自身不可推卸的原因，社会的影响也难辞其咎。
有些大学生，自身的思想认识不端正。他们错误地认为容貌非常重要，好像容貌不好，都不敢出门见人。也存在有一些人，他们自身的专业知识、工作能力不足，想投机取巧，通过容貌获得别人的认可。这是一条歪路，不可提倡。
大学生对容貌的过度关注，也是受到社会大环境的影响。现今社会，信息流通方便，社会上的各种不良信息通过网络传递，影响着每一个人。打开抖音你就知道，那些容貌较好、身材妙曼的小姐姐，在网络上受到更多的关注和赞美，也在无形中宣扬着容貌至上的思想。别说是大学生，一些十三四岁的中学生也受到这股不良风气的影响。我原先班上有一个女孩，学习一般，她为了引起大家的关注，上课来精心地化了妆。脸上稚气未退，却穿上一身精致的皮衣。这样的打扮和网上的小姐姐十分相似，很难说不是受到网络的影响。
社会上很多美容机构片面、夸大的宣传，也对大学生容貌焦虑的形成起到了推波助澜的作用。一些美容机构为了盈利目的，大肆宣传一些个例，某某某整容后获得了高薪工作，走上人生巅峰。这些案例，无不在刺激着求职大学生浮躁的心，让他们以为，自己和高薪工作之间就差一次美容，而忽略了自身才华和学识的重要性。甚至有些美容机构，打出专门针对于大学生的广告，把广告宣传搬进校园。让缺乏社会经验的大学生，错误地认为，有了好的容貌，才能在社会中畅行无阻。
另外，我国的人才评价模式比较单一。在求职过程当中，企业人事和应聘者的接触时间短，求职者的内在才华很难在短时间内表现出来，所以容貌就成为很重要的第一印象。我们也常常会看到，一些能力不行但容貌好的求职者，更容易找到工作。
网络上也出现一些貌似很有道理的名言，“连自己的身材都管不好，还能管什么？”把人的外在形象，和人的自身能力联系起来，这完全是一派胡言！试看看董明珠和马云，他们的才华能用外表来衡量吗？近代科学研究指出，有些人的肥胖是由基因导致的，跟自身努力无关。
面对以上问题，需要大学生改变自身观念，也需要全社会给予正确的引导。大学生应当提高自己的审美观，正确认识美，从关注外在美改变为关注内在美。社会媒体也应该多宣传一些正能量，一些用道德和学识感动人们的美好事迹，比如婚宴救人的王丽萍，两次入伍的冷佳慧，她们那样才叫美！
政府方面也应该加强立法，让美容机构要承担一定的社会责任，不能为了自身利益，误导大学生过度整容，损害大学生的健康和心灵。
社会企业也应该健全人才评价机制，多方面多维度考察大学生的各项能力，不能”一面定夺”，仅凭几分钟的面试，就确定了未来的工作。
我们社会在不断发展，人们的认识水平也在不断提高，相信我们的大学生一定能够走出容貌焦虑的困境。也呼吁社会各界人士，多传达积极、正能量的价值观，营造一个良好的社会氛围。
帅哥也会有容貌焦虑有两点原因：一是有些帅哥存在完美主义，总觉得自己的容貌有缺陷，从而产生焦虑心理。二是现实生活中帅哥实在是太多，容易产生比较，有比较就会有得失心，所以就产生容貌焦虑。
有些帅哥存在完美主义生活中，可能在大多数人眼里，会觉得帅哥接受大家的赞美，肯定会很满意自己的颜值，而实际上也有不少帅哥并非如此。即使他已经很帅了，但是他却总是盯着自己的各种缺陷，比如觉得自己的五官不够立体、肤色不够好，所以会感到很焦虑。檀健次就是这样的一个人，这一点从他出道以来对自己舞台的严格要求就能够看得出来，无论是对自己的音乐作品，还是舞台表演都是如此。这样的帅哥需要多看到自己的优点，多肯定自己，而不是对自己太苛刻。
有些帅哥喜欢比较正如檀健次所说，娱乐圈的容貌焦虑的确很严重，帅哥美女实在是太多了，于是大家都产生了比较心理，觉得别人都比自己帅，在这样的状态下很难不焦虑。而资源又很有限，通常颜值高的人会获得更多的资源，所以会有很多本就可以称之为帅哥的演员在这种压力下变得非常焦虑，非常注重自己的身材和脸部管理，生怕自己脸垮了接不到戏，有的还甚至不惜去整容。尤其是现在的观众对明星的要求很苛刻，变胖了或者是状态不好，就会被观众一直说，这就导致明星更加对自己的容貌焦虑，担心被观众嫌弃。
容貌焦虑每个人都会有，但是不应该让容貌焦虑绑架了自己。尤其是帅哥们，应该坦然地接受别人的赞美，承认自己就是很帅，这样自己的焦虑会减少很多。
许多人都会有容貌的焦虑，对自己的长相非常的不满意，觉得自己很丑，就会变得很不自信，在别人面前就很自卑，看着别人都那么的好看，自己却抬不起头来，就会产生容貌焦虑。我觉得容貌焦虑对一个人的影响还是很大的，那些长得好看的人他们就会比较自信一些，做什么事情都很有信心，但是有容貌焦虑的人做什么事都会自卑，觉得自己不好看也没有能力，做什么事情都喜欢往最后跑，不喜欢在比较显眼的地方，也很不爱表现自己，觉得自己很不出众，不希望别人可以发现自己。而且很容易产生自卑心理，会去埋怨上天的不公，为什么给了自己这样的一副面孔，让自己不能很自信的去面对自己的外表。有时候严重的话都会影响自己的生活，他们会被自己丑得睡不着，做什么都提不起兴趣，他觉得他永远会是别人的陪衬，像是一个小丑。尤其是在这个时代好看的美女非常的多，他们要不就是拥有美丽的容貌，要不就是拥有逆天的化妆技术，像自己这样长的不好看，化妆技术还不好的人不多了，所以就会产生自卑心理，对自己的容貌很焦虑，希望自己也可以变成美女，但是现实却是残酷的。我就是一个长得很普通的女生，我希望自己可以受到更多人关注，但是在人群中我是那么的不起眼，根本无法让别人注意到自己。而且在社交上总是觉得自己长的不好看，不会受人喜欢，害怕别人对自己有歧视心里，走路的时候总是会低下头走，就很不自信，就会很羡慕那些充满自信的女孩子，也希望自己可以像他们一样拥有漂亮的容貌，自信的走在大街上。
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