如何找回自信，找回对未来的希望呢？
首先，我们要给自己的人生定一个规划，制定好长远目标，短期目标，每日的成长任务，沿着目标一步一步往前走。
其次，关注成长而非成果。在奋斗的路上时刻关注自己是否有成长，是否比昨天的自己有进步，不要太在意一城一池的得失，眼光要着眼于未来。
最后，安排好自己的生活。每天早晨早点起床，做做运动，三餐定时定量，保证水果和蔬菜的涉入量。
振作起来！
在受到打击之后，会意志消沉，那就说明这个打击是非常大的。也就是她承受了不该承受的痛苦。我们人内心的承受能力是有一定限度的，有一些人完全无法承受一点点的小坎坷，有一些人可以承受巨大的风波。
所以对于那一些心理承受能力弱的人来说，他在受到打击之后，就感觉人生都崩溃了，没有办法，重新来过了，所以就会一直消沉。这一类的人就是意志非常薄弱的心态，非常不稳的。无法抗压的人
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气垫这股风潮可谓是越刮越大，众多欧美大牌纷纷效仿接二连三的推出气垫产品，就连贵妇中的贵妇莱伯妮也坐不住了，推出了这款史上最贵气垫！这么贵的价钱当然得做足功课才能买，下面我带大家来看一下莱珀妮气垫好用吗？莱珀妮气垫好用吗油皮慎入哦。这
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