人的情绪波动就像曲线图一样，忽上忽下，当人情绪不好的时候，就会感觉自己好颓废，干什么事情就没有劲，其实这是正常现象，不需要太担心，也不要太自责自己，你要学的只是正确的调整自己的心态，制定自己的目标，让自己变的阳光起来，对任何事物都有兴趣，每

在受到打击之后，会意志消沉，那就说明这个打击是非常大的。也就是她承受了不该承受的痛苦。我们人内心的承受能力是有一定限度的，有一些人完全无法承受一点点的小坎坷，有一些人可以承受巨大的风波。所以对于那一些心理承受能力弱的人来说，他在受到打击之后

快速地沉没。还可以填写逐渐地沉没、慢慢地沉没。沉没，也作“沈没”，意为从水面上往下至水面下的过程或处在水面下的状态，如船的沉没。也能将“水”意会为其他的事物，如：心沉没在无尽的伤痛中。基本释义：由于陆地沉降或水面升高而引起水域和陆地之间的相

情绪低落，意志消沉，一般是受打击太多，对自己失去了自信，对未来失去了信心。如何找回自信，找回对未来的希望呢？ 首先，我们要给自己的人生定一个规划，制定好长远目标，短期目标，每日的成长任务，沿着目标一步一步往前走。 其次，关注成长而非