可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖，每次取玛咖干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右
二、玛咖片泡做茶饮
可选择玛咖干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下
三、口服玛卡粉
每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大胃不好者，谨慎使用此
高品质的黑玛咖，售价基本都在千元每斤以上，而优质的紫玛咖每斤也在500-800左右，市场上最常见的黄玛咖，性价比较为理想，价格大致在两三百一斤的样子，上述的几种玛咖的药用价值都非常理想，在正规门店购买这样的玛咖也更有保障。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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由于雅漾喷雾为国外护肤品，它并不像国内护肤品，将生产日期明明白白地写出来，不少人从外包装找了一圈都没有看到它的生产日期，雅漾喷雾生产日期怎么看？因为看到雅漾喷雾生产日期 14位，无法确定生产日期是什么时候。雅漾喷雾的生产日期可以通过它瓶身上
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