中国心理学会前任理事长、研究院韩布新在做致辞时，讲到“当代青少年的三重困境”，即 身不由己、工具化、习得性无助 。
听到这三个词，我心里一颤：太精准了！
01 身不由己
孩子们的时间，几乎全部被学习、辅导班、兴趣班占满。
二十年前，很少有人上辅导班，兴趣班也是凤毛麟角。而现在，哪个孩子不报两三个班都不正常。
就拿我身边的孩子来说。
在国家出台了“双减”政策，家长已经无奈取消掉一部分课后“加码”后，孩子们生命中的绝大多数时间依然是没有任何自由的。
（1）周内白天
早上7点起床，吃完早餐家长送到学校。7：50开始一天的生活，直到晚上6：20下课，这期间的10个半小时，除了吃午饭，孩子们几乎没有多少自由时间。
课堂上 ，一节课接着一节课，老师们你方唱罢我登场，每个老师都有自己的要求和任务，孩子们不会有什么自由。
课间10分钟 ，资优生忙着当老师的小助手，收发作业，或者辅导同学做题。潜能生经常会被老师叫去谈话或者要作业、补作业。如果再有个别老师一不小心拖堂了，很多孩子就没了上厕所的时间。
其他。 除了自己份内的学习，孩子们经常会被各种检查验收所影响。
又是什么“七步洗手法”，什么“三个创建、什么文明校园七个好”，还有各种疲于应付的手抄报等实践作业。
这些活动并没有像有关上级部门想的那样，起到对孩子们的教育影响作用，更多的是加重了孩子们的负担。
孩子们经常要背诵和记忆很多莫名其妙的东西，完全不知道说的是啥，还要百分百地记住会说。
有的孩子根本记不住，又害怕又自责。
这种快节奏全方位高要求的校园生活 ，让我们老师经常应接不暇，苦不堪言，更别说孩子们了。
（2）周内晚上
白天将近10个小时的高强度运转，并没有让大多数家长满意和放心。
下午6：30课后延时结束后是这样的：
要么去个别胆大的托教班 ，那里的老师盯着孩子们忙乎到8、9点，又是各种辅导各种讲题，哪怕再不会，抄也要抄会。
总计下来，肯定超过了12个小时。比老师还辛苦！
要么在家上网课做卷子。 有的属于学有余力需要提升，大多数都是因为成绩不够满意，家长给想的对策。
不管出于哪种情况，晚上孩子的体能都已经消耗完了，根本不适合文化课的学习。
而除了文化课，就是练琴练功，读书打卡，即使看起来是修身养性的事情，但那都是在孩子已经完全没有心力的时候，需要消耗身体去做的。
（3）周末时光
我采访过很多孩子，大部分周末都有各种兴趣班或者隐形的文化课补习班。
大多数的孩子最多有一天或者半天的休息时间，这些时间还很少能跟喜欢的好朋友约到一起，经常是一个人形单影只，无聊的只想玩手机。
就这样，孩子们一个月里，能够拿来自己自由支配的时间总共就是2～4天，其他时间都被无情地占用。
他们就这样，周而复始地过着没有自由没有盼头的日子。
02 工具化
家长在有意无意间把孩子当成了实现自我价值的工具。
孩子是实现家长优越感的工具。 在相对弱势，知识能力储存量不大的孩子面前，家长往往会显示得傲慢自大，经常用“我吃过的盐比你吃的饭都多”来压制孩子，不允许孩子说真话。
孩子是实现家长满足感的工具。 很多成年人早已失去了学习的动力和热情，或者从来就没有体验过学习的快乐，但却认同了“学习好就有出路”的社会价值观，就希望自己的孩子能够成龙成凤。
他们会想尽一切办法，靠各种外力来帮助孩子学习，好满足自己对学习的美好期待和渴望。
大多数孩子基本沦为学习的工具 。因为时间大都投给了学习，学习几乎成了孩子们生活的全部。
很多在学习上没有成就感的孩子，完全找不到自己生命的价值和意义。
大多数人根本不愿意去学习儿童心理学，了解孩子们不同发展阶段的身心需求。
因为在他们的身体里，记录着“ 学习很难很痛苦” 的印记。同时他们也相信自己当初学习不好是因为环境不好，因为自己不够努力。
所以就把自己曾经没有去实现的那份所谓“努力”，强加到了孩子身上。
03 习得性无助
没有自由的工具，哪里来得活力！
我们看到，越来越多的孩子目光呆滞，无精打采，因为看不到希望。这就是一种习得性无助。
最初 他们也特别努力地学习过，学不会的时候，没有人告诉他怎样才能学会，却有无数人告诉他哪里哪里做的不好。
他也不由自主的把目光放到自己没做到的部分，越看越没信心，也就认同了自己不行。
当孩子觉得自己不行的时候 ，他就不去想办法努力了，结果就会越来越差，然后就证实了他的预言没错，说明自己的的确确很不行。
这样的经历越来越多，孩子越来越坚信自己不行。
当一个人做事情前就知道自己做不好，他还有热情有信心再去做好它吗？
身边越来越多的孩子过早表现出“破罐子破摔”的状态，其实就是因为长期得不到成就感的加持。
是什么造成了这样的现状呢？
因为不学习，我们一直在用几十年前父母教养我们的方式养育自己的孩子。
明明知道无效，却没有新的策略。越无效越焦虑，越焦虑能量越低。这时候更不可能有创造性了。
虽说孩子们的处境跟大的社会环境有关，但最主要的，是跟家长素质有关。
最近几年来，我在持续付费学习，不断进入新的高能圈层后，看到了一个可怕的事实。
好在我看到的是希望，我看到不断有人在进步，看到身边越来越多的人，对我学习的内容感兴趣，希望和我一样有能量有追求。
未来，一定是终身学习者的时代。
未来，一定是属于那些有生命力的孩子的。
加油，孩子们！
加油，家长们！！
期待更多的家长们开启学习之旅，把孩子们从困境中解救出来。
少年进入青春期之后，成人意识强烈。他们觉得自己已经是一个大人了，什么事都可以自己处理，不需要别人帮助。但事实往往相反，他们经常无法解决现实生活中遇到的困难。再加上现在的孩子多为独生子女，从小受宠惯了，一点小小的挫折可能就会令他们无法接受，具体表现为情绪波动比较大，控制情绪能力不强。无法解决实际问题、受挫后情绪不稳定，使得这些孩子不自觉地去寻找一个能充分满足自己的世界，网络恰好为他们提供了这一条件。在网络世界里，他可以解决任何问题，他可以完全逃避现实，他的情绪可以得到充分的宣泄。2、家庭关系紧张，无法与父母进行很好的沟通。父母是孩子最好的老师，孩子在确立人生观、世界观最关键的时期尤其需要来自父母的正确指导。很多父母更习惯于那种“家长命令式”的教育方法，忽视了青少年的叛逆心理。造成了青少年偏要和父母对着干的局面：你们不让我打游戏，我偏要这么做。
3、学习成绩差，自暴自弃，不能自拔。大多数沉溺于网络世界不能自拔的孩子，学习成绩都比较差，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，往往会选择网络来满足自己。同时，由于自控能力差，冲动性强，一旦陷入网络游戏，明知会影响学业，但是却不能自拔。
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