1、虎尾兰会释放氧气，并吸收卧室内我们呼出的二氧化碳，此外还能过滤甲醛和苯。可以促进睡眠，净化空气。
2、薰衣草通过增强人体GABA水平（一种抑制性的神经递质），营造睡眠的氛围。而薰衣草的香味能够释放压力，缓解焦虑。
3、茉莉花增加睡眠中REM的时间，促进恢复性睡眠，能够有效改善睡眠质量。早上醒来的时候，可以减少焦虑，并改善情绪。
会睡眠的植物有：含羞草、睡莲、蒲公英、花生、胡萝卜。
1、植物睡眠在植物生理学中被称为睡眠运动，它不仅是一种有趣的自然现象，而且是个科学之谜。每逢晴朗的夜晚，人们只要细心观察，就会发现一些植物已发生了奇妙的变化。
2、植物睡觉是为了保护自己，适应周围环境的一种正常反应。植物的叶子在夜间闭合，就可以减少热量的散失和水分的蒸发，因而具有保温和保湿的作用。夜间的气温比白天低得多，花朵在晚上闭合，可以防止娇嫩的花蕊被冻坏。
3、植物的睡眠在植物生理学上又称植物睡眠运动。最早发现植物睡眠运动的人是达尔文。一百多年前，他在研究植物生长行为的过程中，曾对69种植物的夜间活动进行了长期观察，认为植物叶片的睡眠运动对植物的生长极有好处。
什么植物会睡觉，是怎么睡得？
凤凰木、紫藤、含羞草、紫荆、车轴草、苜蓿等豆科植物，还有酢浆草、感应草等酢浆草科植物，还有叶下珠等大戟科植物，这些植物会通过叶片闭合的方法来睡觉。菜豆、羽扇豆等植物会通过叶片下垂的方法来睡觉。
竹芋、烟草、睡菜等会通过叶片上举的方法来睡觉。睡莲、碗莲、王莲、郁金香、菊科等会通过花朵闭合的方法来睡觉。
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