这个部位肉很少,但血管和淋巴腺体却相对集中。偶尔吃些解馋是没有问题的,吃时最好去掉皮,因为淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪,这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中的激素等。
2、鸡皮
鸡皮尽管美味,但不利身体健康。一般来说鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,并且鸡皮中的污染物含量较高。尤其是烤鸡,经过烤制后,鸡皮中的胆固醇被氧化,形成胆固醇氧化产物,对人体造成较大危害。若温度控制不当,还有可能产生致癌物。因此,吃鸡时最好去掉鸡皮,更不要用鸡皮来做菜。
3、鸡尖
又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”,指鸡屁股上端长尾羽的部位,肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,甚至还有致癌物质,但不能分解,因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长,鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。
此外,鸡的某些内脏器官会有有毒物质的残留,但其量会因为养殖条件的不同而有所差别。鸡的肺泡能容纳进人鸡体内的各种细菌,鸡被宰杀之后,肺内仍会残留病菌,尤其是嗜热菌,即使加热也不能完全杀死,食用可能会对人体健康造成威胁;胃脏胗负责储存和磨碎食物,因此有害物质可能会在此残留。
鸡体内的有害物质大多集中于肝脏代谢、解毒;肾脏与有害物质排泄有关;而心脏与有害物质代谢无关。因此,尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养价值较高且美味,但为了自己的健康,应减少食用次数和食用量。
当鸡肉温度开始降低到某个环境,肉与皮中间的空隙,就会发现一层果冻透明状物质,这层东西叫胶原蛋白,它本身是皮肤中的结缔组织,功能是提供弹性。
鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃。首先,鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,最好少吃。其次,鸡脖子是血管和淋巴腺体集中的部位,偶尔吃些解馋没有问题,吃时最好去掉皮。再次,鸡屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物质,因此不建议食用。
扩展资料
鸡汤营养远低于鸡肉。在很多人眼中,喝鸡汤最补,剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出,炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质,还有脂肪、维生素和钙等矿物质。
在炖鸡过程中,大量的鲜味物质会溶解到汤中,因此鸡汤会变得好喝,但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。有数据表明,每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。
参考资料来源:人民网-吃鸡的6个真相,你一定不知道
引言:鸡肉的做法非常多,可以炖汤,可以红烧,可以热炒,可以凉拌,味道都非常的鲜美,虽然鸡肉的营养价值比较高,但是在吃鸡肉的时候,有些部位是不能吃的。鸡尖:又称“鸡屁股”,指鸡屁股上端长尾羽的部位,肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方,可能还有致癌物质,因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长,鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。鸡皮:鸡皮尽管美味,但不利身体健康。一般来说鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,并且鸡皮中的污染物含量较高。
一、鸡脖子去皮吃。
鸡脖子部位肉很少,但血管和淋巴腺体却比较集中,鸡脖上有很多淋巴结,容易藏污纳垢,人经常吃代理巴结的鸡脖子影响身体健康。吃鸡脖子的时候最好去掉上面的皮,可以直接用手撕掉或者用其他工具去掉也行,处理掉淋巴结并清洗干净的鸡脖子是可以吃的。
二、鸡肉的营养价值
鸡肉具有低脂肪,高蛋白,低热量且低胆固醇的特点,富含营养,吸收率很高,是一种不错的滋补食物,就连鸡蛋在日常的生活中保证每天吃一个对身体也有很大的好处,为了做到健康饮食,在吃鸡肉的时候要搭配其他的食物,做到荤素搭配,粗细搭配,食物多样化,保证均衡饮食。
三、如何健康吃鸡
健康吃鸡,如果有痛风等慢性疾病的人请严格控制吃鸡,不要喝鸡汤,避免摄入更多的嘌呤物质,从而会加重病情。有很多人对鸡肉过敏,这个时候也不要去吃鸡肉,避免给身体带来不好的影响。对于身体虚弱或者是大病初愈的人,可以炖一些鸡汤来滋补身体,尤其是刚刚生产完孩子的产妇,每天可以适量的喝一些鸡汤,不仅有助于增加营养,还可以加快身体的恢复,是个不错的选择。
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