体内的激素有上百种，常说激素就是糖皮质激素。
另外有甲状腺激素、性激素、神经激素、生长激素、甲状旁腺激素、胰岛素等等，这些都是属于激素。
激素又分为蛋白质类激素以及类固醇类激素两大类。
体内激素容易失调，可用γ-氨基丁酸——调节激素分泌
研究和试验验证表明，γ-氨基丁酸（GABA）能够通过下丘脑激素的释放来对GABA激导性进行传递，从而影响垂体分泌促性激素，γ-氨基丁酸是脑内控制抑制性通路的主要物质，同时可以对内分泌系统的激素分泌状况进行干预，又可以促进腺垂体的生长激素分泌。所以提高血液中生长激素（GH、hGH）的含量可通过食用GABA实现。
每次5g；用约100毫升左右温水冲调，搅拌均匀后即可饮用，或加入牛奶，豆浆，粥中搅拌食用。1-3个月对激素调节有辅助改善作用。
当然是，促胰液素是小肠上段黏膜内s细胞分泌，主要作用于胰腺导管上皮细胞，这种内分泌方式是经典的内分泌方式，即激素入血，在通过靶向作用机制，作用于远距离组织或器官。激素是内分泌腺或器官组织的内分泌细胞所分泌的，通过体液为媒介，发挥生物活性的物质。所以大到像甲状腺、肾上腺，胰腺中胰岛（分泌胰岛素及胰高血糖素），小到胃肠道的内分泌细胞，如胃黏膜的g细胞分泌胃泌素，d细胞分泌生长抑素等，都属于内分泌系统的范畴。
值得注意的是，从细胞之间信息传递的角度来看，激素与其他非内分泌细胞，比如神经元释放的ach，na，免疫细胞分泌的细胞因子等在调节机体功能活动中的作用性质，并无本质区别。
激素是调节机体正常活动的重要物质。它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程。它们也不直接参与物质或能量的转换，只是直接或间接地促进或减慢体内原有的代谢过程。如生长和发育都是人体原有的代谢过程，生长激素或其他相关激素增加，可加快这一进程，减少则使生长发育迟缓。激素对人类的繁殖、生长、发育、各种其他生理功能、行为变化以及适应内外环境等，都能发挥重要的调节作用。一旦激素分泌失衡，便会带来疾病。激素只对一定的组织或细胞（称为靶组织或靶细胞）发挥特有的作用。人体的每一种组织、细胞，都可成为这种或那种激素的靶组织或靶细胞。而每一种激素，又可以选择一种或几种组织、细胞作为本激素的靶组织或靶细胞。如生长激素可以在骨骼、肌肉、结缔组织和内脏上发挥特有作用，使人体长得高大粗壮。但肌肉也充当了雄激素、甲状腺素的靶组织。
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