乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高导致。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。
此病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等。
别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。
多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。
这病虽是良性病,但医院中及药厂生产的药物不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。只单纯手术，病根尚在，复发率高。
临床上查出的乳房肿块儿，绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病，乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿，导管内乳头状瘤，乳腺导管扩张症和乳腺结核等。乳腺腺病也就是乳腺增生，肿块特点来看乳腺病，常同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等，界限不清的结节，可以被推动，乳腺纤维腺瘤多为单发，摸起来边界清楚，边缘整齐，表面光滑且可以活动，乳腺囊肿是乳腺组织老化时，形成的肿大的小叶，肿块是光滑的且可以移动，乳腺导管内乳头状瘤常在乳晕下，乳晕边缘摸到一个圆形质地较软的肿物，直径一般在0.3到1厘米，多数伴有乳头溢液，乳腺导管扩张症，又名浆细胞性乳腺炎，常以肿块为首发症状，边缘不整表面欠光滑，多位于乳晕深处，大小长在3厘米内，乳腺结核凸起时多为孤立的结节，逐渐形成一到数个肿块，边界不甚清楚，易于皮肤黏连，乳腺肿块中仅有少数为癌。
乳腺癌的肿块能多为单发的结节边缘不规则，多数质地比较硬常与皮肤黏连，所以说乳房肿块有多种原因，一定要到医院及时进行检查及时治疗。
自愈后再买应该是投保不能成功的，乳腺囊肿作为妇科中常见的疾病不属于严重疾病，乳腺囊肿是良性肿瘤主要及时治疗不会有生命危险，建议去当地正规医院治疗，治疗起来也见效快。此外，还应多注意以下几点：1、平时应该注意心理调节，保持良好的心态，心情愉快能够促进体内的血液循环及新陈代谢，切不可动怒，易加重病情。
2、饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖。
3、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能，提高自我保健意识。
4、想要彻底治疗乳腺囊肿，一般医生建议口服思妍乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能消除囊肿，从而使乳腺恢复正常。
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