你好，应以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月，每个妊娠月为28天
意见建议：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日,你的预产期是明年4.1 孕期注意多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
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