这个说法对于一部分人有一定道理，但是不能以偏概全的说：“每个人年老了长相都刻薄”
那些变成刻薄面相的人，都有怎样的经历呢？
我们需要从身心两个层面去看。
从身体角度讲
随着人的年纪增大，都会有脂肪容易堆积，肌肉不断萎缩的情况出现。
这个肌肉萎缩，可以说是面相变化的根本原因了。
我们面部的肌肉不多，只有眼周围，两颊部分的肌肉会发一些。
眼周的肌肉变形，就会让眼球变得看起来要么突出，要么皮肤松弛出现眼皮耷拉，或者很大的眼袋。
这样就会整个人的气场看起来有点“老谋深算”或者是“浑浊不清”
还有一些人的眉骨比较突出，就会眼窝深陷显得神采闪烁不定。
对于初接触的人而言，这一类面向都会给人不好接触的第一印象。
而两腮的肌肉萎缩，则会拉长整个人的脸型。
我们都知道，圆脸型的人看起来给人亲切的感觉，而长脸的人则会有肃穆，高冷的既视感。
同时，两腮的肌肉萎缩，会叫面颊凹陷，显得颧骨高耸嘴角下沉
这就给人一种"总是看起来不太高兴"的视觉效果了。
当然了，上述的一切情况都是建立在面部脂肪不多的前提下。
本来人年纪大了会有更多脂肪堆积，但是对于肠胃不好的人，或者是素食为主的人而言，也许他们的脂肪就不会堆积太多。
所以，假如你希望面相看起来亲切一些，不妨把自己吃胖一些。
我们来看看最近很火的苏大强
这是他现在的样子，鸡鸡贼贼。
长发蓄须的古装……好吧，我承认更吓人了
这是他年轻的时候，花美男算不算，但是阴鸷之气有点都没有吧？
这就是肌体衰退带来的面相改变案例。
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再来说说心理层面
经常会有人说：人三十岁前的长相是父母给的，三十岁后的长相是自己修的。
这句话不无道理。
人在进入成年以后，每个人都会有不同的际遇，从而形成不同于青年时期的世界观。
这种世界观的形成，内在角度会影响心智
外在则会有更多的影响，比如眼神。
人类在非语言沟通的前提下，洞察对方思维最管用的方法就是看对方的眼神。
而一个半生坎坷，或者命运多舛的人，常常在眼神里边散发出不太恒能量的信息。
这也会让他人觉得此人刻薄，不好接触。
这几年中国的公众人物都在讲回归初心，讲出走半生归来仍是少年
先不论他们自己是否有做到，这种呼声就是呼吁大众保持一颗单纯热血的赤子之心，这对人际交往或者是做生意之类的事情都会有帮助。
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我们可以通过一些习惯的养成来改善自己的面相乃至气质
比如可以经常做做简单的 体育 运动，不抱任何目的的做。这会让你的多巴胺和内啡肽分泌旺盛，给你带来心情的愉悦，你会有更多笑容。
比如多读书，把自己的知识面拓宽。相信我，你对这个世界看得越通透，心态就越平和，这会直接反映在你的脸上。
比如多社交，不用在乎是不是无效社交，只要能叫你开心就够了。人类的心态培养就是在互相的沟通中，彼此斧正的。
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希望有帮到你。
我找了学生时代的一位牙医补牙，医生年轻时候态度，可以用老子话说了：仓甚虚，田甚无，服文采，带利剑，是谓盗竽。
这位牙医后来我知道年轻时候和单位领导不和，情绪不好的时候，钱包里没有多少钱，诊所里的设备和利剑差不多，简直就是土匪。
现在牙医老了，面容亲切，水善利万物而不争，故几于道。牙医老了，道的状态是挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。我想让老牙医补牙，老牙医把门诊交给儿子打理，其乐融融在海口公园散步。
老了显刻薄相，老了显慈悲相。
天下皆知善之为善，斯不善亦。天下皆知美之为美，斯恶亦。故长短相形，高下相倾，有无相生。故圣人处无为之事，行不言之教，功成而弗居，夫唯弗居，是以不去。
成功以后，不自以为骄傲，善美出现脸上。不满足的人也就出现刻薄相。
孔德之容，唯道是从，道之为物，唯恍唯惚，恍兮惚兮，其中有相，惚兮恍兮，其中有物，窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信，我何以知众甫之像以此。
老子恍恍惚惚的见到道的面容总有事物的留存。太深远了，面容的精华是真实的，其中有诚信的存在。
我什么知道刻薄相，慈悲相呢，相由心生。
年轻时的面相是父母给的，这是先天的资本。之后是根据每个人一生的经历和自身性格所去改变的。
“刻薄相”造成的原因我根据周围看过的、听过的总结以下几个原因：
1、经济条件所决定。
2、本身性格自私自利、争强好胜、贪婪。
3、家庭教育和学校教育都比较失败，没有一个好的学历。
4、工资低，不够花。
5、婚姻不顺利导致家庭儿女失和。
6、心理承受能力差，觉得没有任何人能理解。我认为“刻薄相”的人大多是消极面对生活的，出现问题只会抱怨，而不会选择如何去解决。经年累月下来再好的面容也会变得不好。当然这些不包括一些天生的面相。
一个人没有好的经济条件意味着拼命的工作，没有时间去让自己打扮、去精致。我以前一直是这样认为的。后来发觉生活是自己的，选择如何面对也是自己的。那能往好的地方发展我为何要让它变坏呢。
生气是拿别人的错误惩罚自己。女人要学会放下，远离不开心的人和事。三十岁前的相貌是娘胎带出来的，三十岁后的相貌则是相由心生。我自己年轻时因为家庭条件在当地还算不错，毕业后工作也不错，加上穿着 时尚 前卫，嘴巴也得理不饶人。别人都说长了张拒人于千里之外的脸。然后为了爱情远嫁给异地恋的老公，从怀孕起全职在家，婆婆加两姑姐加小姑子，再加姑姐一个叛逆期的女儿，每天鸡零狗碎，一地鸡毛。老公一句：你就算赢了整个世界又如何？然后自己就安的陪伴女儿成长，把她当闺蜜当姐妹相处，和她一起疯，陪她一起乐，等她上幼儿园自己开始从事小学生托管、同步辅导及各种培训的工作，每天忙得不亦乐乎。十年后携女回家乡发展，亲朋旧友，街坊邻居都说我整个人变得柔和美丽，女儿翻看我做姑娘时的相片：现在的妈妈比之前美，以前是漂亮，现在是美丽[大笑][大笑][大笑]
噢，是这样吗？
我倒是觉得，一些刻薄相之一，因为岁数的冲刷，就和海滩上的玻璃砖头，石头，都没了棱角，变圆了，变成了滑溜蛋。那可憎的面目变的和善了。这是大道，通途。是生命的基本轨迹。
但确实有少数人逆向变化。这正是生命的本质写照，少数人就是点缀。证明生命的多样性，复杂性。
心越活越简约是修行，越活越糊涂是福气，越活越刻薄是命理不佳。
一句话，心不够大，智慧不够用所致。人之众总是会有傻瓜蛋！刻薄之人不过是自找麻烦而已。傻蛋而已，是不通福祉而已！
把一切看得淡然，不斤斤计较，到了这年纪，经历了结婚，生孩子，养育，教育孩子，照顾家庭，夫妻关系，婆媳关系的相处，所有的心路历程都已走过来了。不管是好的，不好的，开心的，痛苦的，都经历了。到了这年纪，已经不是曾经的年少轻狂，风花雪月，只有身体 健康 ，平平安安的才是生活的根本，看开，放开让自己淡然的生活。每个人有每个人的生活方式，只要自己觉得开心就好。
见的人多了，啥样的都有。
其实大多数人都是年轻时锋芒毕露争权夺利，到老了看透一切看穿名利都是虚幻的，反而会放下一些执念，由先前的面目狰狞变得慈祥和善，乐观达观。
人一生赤条条来去无牵挂，做好自己的本分，了去自己的情分，好好的赡养父母养老送终，好好的抚养儿女长大成材，和相伴一生的人了却前缘，到老来放下一切顺其自然，就不会像你说的那样面相刻薄了。
放下，放下，从内心里真正的放下，顺其自然吧。
是典型的例子是倪萍，宋春丽，鞠萍，宋丹丹，李谷一，年轻时可以，老了以后一脸世俗俗刻薄相！叫人厌恶，关健是心态，心态不正，说话必然出语尖酸，体现在外部就是一脸刻薄相！所以女人一到中年，一定要提升自己的德行，内外兼修，做到老而慈祥，老而优雅，不要让自己变成一脸刻薄相的俗恶女人！
在中国这类女人太多了，特别是那些居家大妈，几乎个个一脸刻薄，还有市场上卖从死人身上扒下来
衣服，卖死鱼烂虾臭猪肉的女商贩子，教育口上退休的女教师等，刻薄相几乎成了她们的标识，女人就是这样，学好难，学坏往下一出溜，所以“中国大妈”十成为形容贪损坏毒，尖酸刻薄的中老年妇女的贬义词！
十个大妈九个坏，十个女人九个一脸刻薄，这是环境造成的，也是中国特色！
不记得是哪个名人说的，人的相貌，30岁以前是爹妈给的，30岁以后就是自己的了！其实想一下，确实有道理。你看，思虑多的人，基本额头上都会有悬针纹，法令纹深的人通常比较严肃严厉，生活过的苦的人，笑起来，眉眼也是带着一种皱巴巴的苦相…这些，就是生活和人生经历在人的面部形成的痕迹咯！
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