为什么减肥瘦了16斤,但是体脂率一点没变?

为什么减肥瘦了16斤,但是体脂率一点没变?,第1张

因为瘦的不是脂肪啊,减少的可能只是身体的水分啊,脂肪瘦的也有,不过应该不多,估计占了3层左右

而想想,你体重减了十多斤,脂肪减了3.4斤,原身体基数变了,而脂肪也相应少了

体脂率

不变或者小范围波动很正常

瘦,只是外表。

一般瘦子还比较重的话,主要有2点。

本人骨架比较大,也就是骨头重。

脂肪囤积在内脏中。

又或者以上两点皆有


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