位于非洲东南部的莫桑比克是世界上唯一与英国无宪制关联，却又加入了英联邦的国家（1995年以独特事例添加英联邦）。因为曾经被葡萄牙殖民过，国家内部并没有产生自己独特的语言，而是都说葡萄牙语，葡萄牙语都是当地的官方用语。
莫桑比克土地总面积为799,380平方千米，海岸线长达2630千米，与南非、斯威士兰、津巴布韦、赞比亚、马拉维、坦桑尼亚及其印度洋邻近。地区高原与山地约占全国总面积的3/5，其他均为平原。莫桑比克与马达加斯加之间的莫桑比克海峡是世界上最长的海峡，总长1670千米。
莫桑比克人的生活莫桑比克人正餐称为西马，其实就是用苞米或是木薯做成的糊糊。吃饭的时候再蘸一些料汁来混合着吃，其实很多非洲我国都是这样的正餐，既便宜又耐饥。莫桑比克人对衣着没有要求，他们有衣服穿就很不错了，这主要和莫桑比克人确实太穷，没钱买衣服有很大的关系。
在莫桑比克，二手衣服尤其受欢迎，自然价格也很便宜一些，有些欧洲国家就把回收的二手衣服解决在了非洲我国。莫桑比克人住宅十分简单，大部分都是茅草房，好一些的是用土和石块混和垒起来的，品质要比茅草房好多了，其实非洲天气很热，房子也用不着密封性太好。
风俗莫桑比克的城市建设智能化，有多层建筑，也有设计美观的五、六层的楼房，楼前有小花园，或配有游泳馆，这种房子通常都被刷成白色。莫桑比克的部落许多，房子所造的形式也因部落不同而不尽相同，除茅草房外，也有土坯房和砖房。莫桑比克北方以苞米、木薯为主食，南方多吃稻米。就全国农村而言，木薯是最普遍的日常食品。
肉食类最普遍的是牛肉、羊肉和鸡肉，猪肉很少，一是本地人没有吃猪肉的习惯，二是有一定数量的伊斯兰教徒。海鱼、海虾、大对虾是人们喜爱的食材，大家不习惯吃河里的鱼虾。莫桑比克的蔬菜种类齐全，但人们没有吃太多蔬菜的习惯。并且吃法也很单一。
平时吃得较多的是番茄、生菜沙拉、豆角、辣椒。在农村，大家习惯用手抓饭，城内则用刀叉、菜盘。莫桑比克人吃饭需就水或其它软饮料，常见的有橘子汁、木瓜汁、纯净水、啤洒或腰果汁。逢年过节，大家也饮白酒。进口的红、白葡萄酒、威士忌、马丁尼也为人们所喜爱。
腰果莫桑比克位于非洲东南部，去过当地的旅客一定会对那边的两种“特产”印象深入，莫桑比克最著名特产莫桑比克特产：一种是莫桑比克人处处离不开的腰果，另一种则是有名的大个头“吃猫鼠”。
面包树,又称罗蜜树、马槟榔、面磅树。原产于马来半岛以及波利尼亚，如今因人类传播而分布玻里尼西亚，印度南部，加勒比地区等热带地区。果实可食用，风味类似面包，因此而得名。
“面包树”原产于南太平洋一些岛屿国家，如斐济、玻里尼西亚、塔西提等。在巴西、印度、斯里兰卡等国家和非洲热带地区均有种植。我国的广东和台湾等地都有种植。
有“世界腰果之乡”的佳誉
莫桑比克是最大的腰果生产国之一，享有“世界腰果之乡”的佳誉，腰果是莫桑比克最著名特产。和大多数非洲国度的酷热分歧，莫桑比克天气较平和，境内既无大涝，也无大旱，最合适腰果树的发展。全国共种有腰果树约3000万棵，再加上野生的话，数目就更多。算下来，均匀每个国民就拥有6棵，“腰果之乡”确实名不虚传。
非洲植物资本丰厚，大多数国度的林木都是土生土长，但莫桑比克的腰果林倒是破例。16世纪，几个葡萄牙人从巴西带来几颗腰果种子，试种在莫桑比克沿海，后果大获成功。人们纷繁引种，本地数目很多的猴子也在迁徙中将种子四处传达，加上这种树不娇贵，无需看管就能顺畅生长，在不长的工夫里便掩盖了莫桑比克全国。美洲大陆曾从非洲引进了很多热带经济作物，腰果树在莫桑比克的“无心插柳”，可以看作是南美对非洲的“报答”了
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