斤菜,是伞形科斤属植物。
斤菜的根系为浅根系,一般分布在7至36厘米的土层内,但多数根群分布在7至10厘米的表土层。由于根系分布浅,斤菜不耐旱。直播的斤菜主根系较发达,经移植的由于主根被切断而促进侧根发达,因而斤菜适宜育苗移栽或无土栽培。
茎在营养生长期为短缩状,生殖生长期伸长成花薹,并可产生一二级侧枝。茎的横切面呈近圆形、半圆形或扇形。斤菜最高能长60厘米。
叶着生在短缩茎的基部,边缘锯齿状。叶柄较发达,为主要食用部分。叶柄横截面直径1至4厘米不等。叶柄中各个维管束的外层为厚壁组织,并突起形成纵棱,故使叶柄能直立生长。厚壁组织的发达程度与品种和栽培条件有密切关系,在高温、干旱和氮肥不足的情况下,厚壁组织和维管束发达。若厚壁组织过于发达,则纤维多、品质差。
斤菜为二年生蔬菜,第二年开花。花为复伞形花序,花小、白色,花冠5个,离瓣。斤菜花属虫媒花,通常为异花授粉,但自交也能结实。
果实为双悬果,圆球形,果实中含挥发性芳香油脂,有香味。成熟时沿中线裂为两半,但并不完全开裂。种子呈褐色,内含一粒种子,种子粒小,椭圆形,表面有纵纹,透水性能差。种子有休眠期,发芽慢,收获时不易发芽,高温下发芽更慢,在有光的条件下比黑暗条件容易发芽。种子千粒重0.4克左右。生产上播种用的种子实际上是植物学上的果实。
斤菜主要价值
斤菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量比番茄多20倍。
药用价值斤菜中具有许多药理活性成分,主要活性成分包括:黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸、叶绿素、菇类、香豆素衍生物等。科研人员研究最多、最深入的是斤菜素。斤菜中富含斤菜素,可以平稳降压。斤菜中钙、磷含量较高,可增强骨骼健康。斤菜纤维素含量高,经过消化产生一种抗氧化剂,可以抑制肠内细菌。还可以加快肠的蠕动,促进排泄。斤菜中富含钾,可预防浮肿。斤菜中富含铁,经常食用能起到补铁的作用。斤菜中含有可以中和尿酸的物质。
100克芹菜有两根左右。芹菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。
培根炒芹菜:鲜嫩可口,又香又脆,非常好吃hello,各位新老朋友们,欢迎来到我的美食分享。最近想要跟大家介绍一下特色菜,它叫做培根炒芹菜。这种美食是小编在旅游的途中发现的,芹菜的独特香味配上培根会碰撞出怎样的火花呢?小编今天带着你们一起来做一下就知道了。芹菜鲜嫩可口,营养丰富,多吃芹菜对各位的身体健康特别好。
培根就更不用说了,它是一种众所周知的美味。一般来说,当人们吃烧烤时,会选择培根。因为培根这样的熏肉吃起来,会特别满足。那么培根除了这种做法外,还可以炒着吃,这不,培根炒芹菜就此出炉,好了,接下来就跟着小编一起来看看,这道美味是如何制作出来的吧。
用料准备
美食名称:培根炒芹菜
主料:培根250克,芹菜250克
配料:盐,糖,鱼露,食用油10克,青葱10克,生姜10克,大蒜10克。
培根炒芹菜的具体做法
第一步,首先,我们把芹菜清理干净,切掉芹菜的根,然后去掉芹菜的叶子,然后用水冲洗干净之后,把芹菜放在砧板上,切成小段,最好斜切。然后把切好的芹菜放进盘子里备用。
第二步,接下来,把准备好的培根放在砧板上切成小块,当然,如果你喜欢吃大块的,就切成片就行,然后把切好的培根放进盘子里备用。接下来,将姜洗净,去皮切块,大蒜去皮切块,葱洗净切成葱花,放入盘中备用。
第三步,起锅烧油,小火将锅加热,然后倒入适量食用油,这时把火调至中火将油烧热,等油烧至七成热时,把培根放入锅中,我们先在锅里煎培根,当培根两边都是变成棕色的时候,你就会闻到诱人的香味。那么这个时候,我们把姜、葱和大蒜放进锅里进行爆香,等到香味出来后,我们把芹菜倒进锅里,与它们一起翻炒,炒熟即可出锅。
仅需三步,培根炒芹菜就完成了。芹菜尝起来很脆,当然,如果你喜欢吃软一点的,就再炒得时间久一些,如果你和小编一起喜欢吃脆一点的,就炒成这样就行了。出锅前我们可以加一些盐和糖调味,然后继续搅拌,就这样,一道色香味俱全的培根炒芹菜就做好了。你学会了吗?
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