知道苏州人为什么这么喜欢吃糖吗?吃的东西包括饭和菜都离不开糖,是有历史的原因还是什么其他的原因呢?

知道苏州人为什么这么喜欢吃糖吗?吃的东西包括饭和菜都离不开糖,是有历史的原因还是什么其他的原因呢?,第1张

因为从前苏州这一带地区产甘蔗的,所以白糖比较多!慢慢地。形成饭菜里都要放点糖的习惯了吧!不过着只限苏州市里的人,我是边上5市的,我家就不吃甜的!而且现在,好象不是这个样子的了,漫漫偏向色香味具全的菜肴了

一方面是,甜食可以消除人的疲劳,愉悦人的心情,减轻人的压力。女生劳累的时候一般都会选择吃甜食,天使本身就是含糖量很高的一种食物,这似乎是女生的一种本能,糖类食物特别容易刺激女生的嗅觉、触觉、味觉等感官,女生看到冰淇淋等甜食就会很兴奋激动,大脑会一下子放松很多,吃了甜食,女生的内心会得到满足,女生的内心就会变得愉悦。

一方面是,甜食可以增加人的饱腹感,增强人的体力。女生一般都体力虚弱,女生在肚子饿的时候,肯定是想马上吃一些东西来补充能量,增强体力,而这时,女生一般都会选择吃蛋糕之类的甜食,这类甜食,没有什么硬度可言,很容易嚼食,这些甜食高蛋白质高能量,而且这些都是别人事先加工弄好的,等待的时间不会很长,它们可以快速解决女生肚子饿的问题。

另一个方面是,饭后甜食有助于食物在胃肠道消化。在饭桌上,有各种配菜,吃完饭菜之后,肚子胀胀的,人一般都是不想动,就坐在桌子椅子上,而此时,饭后吃一下甜食,就有助于让刚吃下的食物在肚子里挪动,以达到消化的效果,肚子的腹胀感不会那么强。

还有一个方面是,这与女生的后天生长环境有关。在中国的家庭中,女生自幼开始,他们的父母或者其他长辈都喜欢用甜食来哄女生,久而久之,女生也就很喜欢吃甜食了,吃甜食就成为女生的一大习惯。

我简单点说吧,私人经验哟~ 1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。 2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,那不是完全白费功夫嘛!吃完饭之后,运动半小时,走路就可以了,走的速度快一点,走的过程中把肚子吸着,但是保持正常呼吸,要在你走完后感觉微微出汗。 3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好,据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化,像红薯呀玉米呀。早点吃,4、5点钟就把晚餐结束,然后去看看夕阳(嘿嘿,运动运动)。千万别为了减肥速度,而选择晚餐不吃,就用水果代替,那样的话,你有没有感觉第二天会非常饿,然后食欲就膨胀了,那可就糟了! 4.减肥最重要的还是心态。不要着急,不是一天两天就能见效,甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食,太苛刻自己,会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物,少吃点,还有尽量让自己忙一点,不要太在意这个痛苦的减肥。 5.把体重计扔到一边去,不要理它。你瘦了,自然会有感觉,比如衣服宽松了,比如有人会惊叫“啊,你瘦了 !”有了成就,不要忘了痛苦,不要又开始大吃大喝,安慰自己是“奖励”。坚持,坚持!!! 嘿嘿~我也在减肥中,我们一起!一起加油!!!ff


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