常见的功能食品有什么产品？

（1）根据消费对象分类

1)日常功能性食品:它是根据各种不同的健康消费群(如婴儿、学生和老年人等)的生理特点和营养要求而设计的，旨在促进生长发育、维持活力和精力，强调其成分能够充分显示身体防御功能和调节生理规律的工业化食品。

2）特种功能性食品：它着眼于某些特殊消费群的身体状况，强调食品在预防疾病和促进健康方面的调节功能，如减肥功能性食品、提高免疫调节的功能性食品和美容功能性食品等。

（2）根据科技含量分类

1）第一代产品（强化食品）：它是根据各类人群的营养需要，有针对性的将营养素添加到食品中去。举例如：各类强化食品及滋补食品，如高钙奶、益智奶、鳖精、蜂产品、乌骨鸡、螺旋藻等。

2）第二代产品（初级产品）：要求经过人体及动物实验，证实该产品具有某种生理功能。举例如：三株口服液、脑黄金、太太口服液、恒宁固之宝等。

3）第三代产品（高级产品）：不仅需要经过人体及动物实验证明该产品具有某种生理功能，而且需要查清具有该项功能的功效成分，以及该成分的结构、含量、作用机理、在食品中的配伍性和稳定性。举例如：防感宝贝、鱼油、多糖、大豆异黄酮、辅酶Q10、纳豆、金御稳糖等。

酵素梅有副作用吗

酵素梅有副作用吗，酵素梅是近几年来比较流行的一类产品，因此相信很多小伙伴已经对酵素梅有了一定的了解，但是大家可能还是会有 很多疑惑吧，让我们一起来看看个关于酵素梅有副作用吗的知识文章。

酵素梅有副作用吗1

一、酵素梅的功效

酵素梅是以青梅果为媒介，青梅果是强碱性食物并带有各种各样水杨酸及多种多样碳水化合物成份，长期服用能够改进身体酸碱性体系，能快速修补肠胃壁损伤体细胞，滋润肠粘膜，清晰肠胃内氧自由基，减缓细胞衰老，起动体细胞魅力，做到养肠实际效果。促进消化、美容养颜、促进消化，推动基础代谢。

二、酵素梅成份

1、青梅果：源于自然界的纯天然身心健康新鲜水果，含有多种多样碳酸盐，柠檬酸，瓜瓤中柠檬酸钠等柠檬酸具备提高胃口，恢复元气，缓解疲劳等作用、另外能改进便秘，安神助眠，解烦。本产品根据获取各种纯天然草本精华，渗入于瓜瓤中，进而做到纯天然饮食疗法的养身之道。

2、低聚木糖是汇聚糖原中繁衍双岐杆菌作用最强的种类之一，它的作用性是别的汇聚糖原的近20倍，身体消化道内没有水解反应低聚木糖的酶，因此 其可直接进入肠子内优先选择为双岐杆菌所运用，推动双岐杆菌繁衍另外造成多种多样柠檬酸。减少肠胃PH值，抑止危害菌生长发育，使益生菌粉在肠胃很多繁衍，做到所述的健康保健作用，这就是低聚木糖的健康保健秘密所属。

3、草本植物膳食纤维素是他们具备多种多样物理化学特点和生理作用，包含有一定的溶水溶性，能提升排泄物的容积和净重具备病菌发醇功效，使肠胃内肠道益生菌提升有一定粘度，可减少餐后血糖上升力度，因而，针对身体健康大有益处。

4、维他命C是一种水溶维他命服食维C还能够使皮肤黑色素沉积降低，进而降低黑色斑和雀斑，使皮肤白嫩。提高身体对外部自然环境的抗应激反应工作能力和免疫能力。推动胶原蛋白粉的生成。

三、酵素梅的副作用

一般依据自身的身体素质状况适度开展没有影响的，要是适度开展就可以，另外需要留意好饮食搭配合理化，酵素梅的副作用关键多吃可能造成 恶心想吐、腹胀、腹胀等。

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酵素梅是什么做的

酵素梅，酵素是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多，越完整，其生命就越健康。青梅，为天然健康水果之王，富含多种维生素，酸质口感可达到润肠通便，美容的食疗功效。酵素梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酵素，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸酸甜甜口感很好，使它的功能远远超过一颗普通的梅子。

酵素梅的功效

酵素青梅由宝来利来生物研究院历时10年开发和研究。成功地将酵素与青梅完美融合，专门针对亚洲青年女性人群体质设置，保持肠道健康、减肥塑身、排毒养颜的功能性食品。

通便排毒：高效促进有益菌双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，同时产生多种有机酸，降低肠道PH值，从而裂解肠内干结的宿便。富含天然草本及水果酵素，增殖有益菌，润滑肠道，提升肠道蠕动能力，将积存粪便及干结宿便彻底干净的排空，让代谢过程得以正常运转。

酵素梅是酵素与青梅制作而成，在制作的产品上是不存在什么样的危害的。但是，小伙伴们在服用的时候，要根据自己的身体情况去服用。数量要适当，适合自己的身体状况，不要因为食用过多而导致什么不良的反映。小伙伴们知道了吗？酵素梅真的很不错呢，它可以调节我们身体的一些小情况。

酵素梅有副作用吗3

酵素梅有什么副作用

身体瘙痒

肝、肾器官功能有障碍的人群，容易在血管末梢以及细胞间残留许多的废物、毒素以及金属元素等。酵素能够有效地分解这些有害物质，从而从尿液中排出来。而一部分是由汗腺排出时，就会出现皮肤瘙痒的感觉。

软便

胃肠内的粘液是为了防止胃酸腐蚀肠壁，如果过量的使用酵素梅就会阻碍营养的吸收。酵素的整肠功能就是将胃肠多余的粘液给消除，而粪便、粘液以及水分混合而出排成浆状。这种情况就是无腹痛的情形和一般的腹泻不同。

胃溃疡患者有灼痛感

酵素梅有抵抗炎症以及活化细胞的功效，当触及到胃溃疡部位的时候就会发挥出分解坏死的细胞以及病毒的作用，因而产生微微发热，甚至有些刺痛感以及气闷的现象。等待修复细胞完成，胃溃疡的.现象就可以改善。

什么人不适合吃酵素梅

儿童

儿童的身体素质要比大人健康很多，新陈代谢也会很快。 一般来讲，如果不是有医生或者是专业人士的建议，那么建议儿童最好是不要服用。因为小孩子的体内本身就存在这大量的酵素，这个时候如果盲目的补充酵素，身体的健康反而会受到一定的影响。

孕妇

孕妇的饮食以及药物都是非常谨慎的，因为在考虑到妈妈健康的同时，还必须要考虑到腹中胎儿的健康。在妈妈们的饮食中，平时的食物就已经涉及到各种营养物质的摄入了，身体一般来说营养都是比较均衡的。如果这个时候还盲目的摄入酵素，那么这种营养平衡就会被打破，反而会影响到妈妈的健康以及胎儿的健康。

经期间的女性

当我们身体缺乏酵素时，适当的补充会为身体带来积极的作用。尤其是对于一些女性来讲，服用酵素有美容养颜的作用。但是出于经期间的女性，最好是不要服用酵素，不然会导致月经不调以及痛经等现象。

毛豆热量不大，有利于减肥。

毛豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，富含营养，除供直接食用外，可作酱、酱油和各种豆制食品；茎、叶、豆粕及粗豆粉作肥料和优良的牲畜饲料。

豆粕经加工制成的组织蛋白、浓缩蛋白、分离蛋白和纤维蛋白可为多种食品，如人造肉、干酪素、味精及造纸、塑胶工业、人造纤维、火药等的原料。

扩展资料；

毛豆的好处

1、可改善记忆力

毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水平。

2、能改善脂质代谢

毛豆中脂质含量高于一般蔬菜，但是其主要以亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸为主，可以改善人体脂质代谢，降低甘油三酯和胆固醇含量。

3、有效缓解疲劳

夏季天气炎热，毛豆中含钾丰富，食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失，缓解因为钾流失引起的身体疲乏。

4、低热量的好宵夜

毛豆的热量大概相当于去皮的鸡胸肉，饱腹感又强，一天吃上一小碟问题不大。

参考资料来源；人民网-夏季吃毛豆 好处真叫多

参考资料来源；百度百科-毛豆

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