1、生理性原因：通常见于工作比较疲劳、压力比较大、经常熬夜的患者，是由于休息不好导致机体没有得到较好地恢复才会出现乏力、没劲，对于这种情况通过充分的休息，症状可以明显地改善、好转。
2、病理性原因：常见的是血钾降低导致肌肉收缩无力，可能出现乏力，表现为手脚不能动弹、不能直立行走，甚至不能起床等。另外身体缺乏糖皮质激素，又叫皮质醇，或者缺乏甲状腺素的时候，身体分解代谢减慢，也会出现乏力的状态。
除了以上两点以外，通常情况下是因为：
第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的调养和休息，就会出现各种不舒服的症状，包括浑身没有劲，没有力气，人显得无精打采的。
第二、抑郁症，抑郁症患者常常有比较明显的乏力感，感觉到浑身没有劲，干什么事情都感到力不从心，同时还感觉到没有愉悦感，记忆力减退等等。
第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养则会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到浑身没劲没有精神。
第四、过度的运动，适当的运动有益于健康，但是过量运动则会导致身体出现各种不舒服的表现，包括浑身没劲，感到很疲劳。
这是气血双亏引起的疲劳、乏力，嗜睡说明你精神力不高，容易体虚导致的易疲劳的现象，尿频是肾虚的典型表现，你需要精、气、血三方同步补充，推荐食用肉苁蓉来补肾阳，益精血。黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。人参大补元气，固脱生津，安神。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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