酸性水果有哪些

酸性水果有哪些,第1张

酸性水果常见的有葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、葡萄、李子。

1、葡萄柚:葡萄柚,果心充实,绵质,果肉淡黄白或粉红色,柔嫩,多汁,爽口,略有香气,味偏酸,个别品种兼有苦及麻舌味。

2、橘子:橘子的果形扁圆,红或黄色,皮薄而光滑易剥,味微甘酸。性喜温暖湿润气候,耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树(除枳以外),用作经济栽培的有3个属:枳属、柑橘属和金柑属。

3、菠萝:菠萝为著名热带水果之一。其植株茎短,叶多数,莲座式排列,剑形,顶端渐尖,全缘或有锐齿,腹面绿色,背面粉绿色,边缘和顶端常带褐红色,生于花序顶部的叶变小,常呈红色。

4、猕猴桃:猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

5、柠檬:柠檬,果皮厚,通常粗糙,柠檬黄色,果汁酸至甚酸。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。

6、苹果:苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。

现在水果的类型众多,不同的水果类型有不同的相关介绍,要知道水果也是分类的,有的水果就是碱性的,有的水果是酸性的,所谓的酸碱性是指的其中的元素含量会不同,我们需要根据自己身体的需求来挑选水果食用,这样能给身体带来充分的营养,同时也能知道自己吃的水果有什么样的类型。

酸性水果有哪些

水果大多数都是碱性的,小部分是酸性的水,如杨梅、梅子、李子、加州李、红莓等。水果的酸碱性不是按照味道划分的,是根据食物焚烧以后的灰溶解在水中的PH值确定的。水果的酸味是因为水果中的果酸和柠檬酸。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。

一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

多吃酸性水果好吗

酸性水果一般不宜多吃。当然,偶尔吃一点解馋是不会有问题的,只是注意不要过量。

1、酸性水果如杨梅、梅子等,所含有的酸性物质不易被氧化分解,会导致体内偏酸,一般不适合多吃。

2、酸性水果含单宁酸,与海味同食会与沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良。

3、水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性。

4、避免摄取酸性水果有助于去除色斑。

酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。常见的有草莓、葡萄、橘子等。一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物如猪肉、牛肉、鸡、碑酒;若有痛风尽量避免食用酸性水果及食物。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/497531.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-04-04
下一篇2023-04-04

随机推荐

  • gucci bloom香水有什么特点 gucci bloom香水适合人群

    gucci是很多人都非常喜欢的一个时尚品牌,gucci的衣服包包都特别好看,但是价格比较昂贵,不是一般人能消费得起的,买不起包包化妆品还是可以入的,gucci bloom香水就是一款颜值香味都很赞的产品。gucci bloom香水有什么

    2023-12-14
    32800
  • 哪种隔离霜好

    哪个隔离霜比较好,什么牌子的隔离霜好,介绍几款最好用隔离霜雅漾日间隔离乳真实试用雅漾这个牌子听到很久,也是大品牌了,一直觉得专门针对敏感肌的话可能会在保湿等方面有所欠缺。这次使用了隔离霜和卸妆水之后改变了之前刻板的印象,可以说是路转粉了。寄

    2023-12-14
    25000
  • lamer面霜多少容量

    lamer面霜有15ml、30ml、60ml、100ml这四个容量的规格。核心成分: 神奇活性精萃 MIRACLE BROTH™这款质地丰盈的面霜含有促使细胞更新的神奇活性精萃,全天保持肌肤水润,帮助舒缓干燥。舒缓敏感的迹象,如发红和刺激,

    2023-12-14
    30200
  • ohui 化妆品怎么样

    这是一个韩国品牌,是韩国LG公司旗下的高端产品。诞生于1997年。属于比较高的档次,价格也不菲。在中国的销售算是不错的。这个品牌有护肤品、彩妆,产品系列比较齐全,从保湿、美白、抗皱几乎都有相应的系列。产品比较温和这个牌子的护肤品的口碑不错,

    2023-12-14
    20100
  • DDS是什么意思

    DDS是一种全数字化的频率合成器,由相位累加器、波形ROM、DA转换器和低通滤波器构成。时钟频率给定后,输出信号的频率取决于频率控制字,频率分辨率取决于累加器位数,相位分辨率取决于ROM的地址线位数,幅度量化噪声取决于ROM的数据位字长和

    2023-12-14
    28100
  • forest男士洗面奶三件套怎么用

    Forest森林男士洗面奶三件套包括森林男士清新舒润洁面膏、森林男士清新舒润爽肤水、森林男士清新舒润凝露,具体使用方法如下:1、森林男士清新舒润洁面膏:洁面时,取适量产品于手心,加水揉搓出丰富泡沫后涂抹于面部,轻柔按摩片刻后,并用清水洗净即

    2023-12-14
    24300
  • 315曝光名单化妆品,2019年315曝光名单化妆品完整名单列表

    315曝光化妆品名单导语:一年一度的315晚会即将举行,又会有一批不合格的产品即将曝光,不合格化妆品是很多女性关心的问题,315曝光不合格化妆品有哪些呢?来看看名单。近日,国家质检总局公布首批进口不合格化妆品黑名单

    2023-12-14
    17000
  • 补水效果好的护肤品排名

    补水效果好的护肤品排名:玉兰油Olay、欧莱雅、雪花秀、科颜氏Kiehl's、倩碧Clinique、雅诗兰黛、兰芝Laneige、兰蔻Lancome、自然堂CHANDO、后Whoo,其中雅诗兰黛护肤品受到了很多消费者的喜爱。雅

    2023-12-13
    17700
  • 小产后坐小月子期间可以敷面膜、可以用护肤品吗

    如今市面上面膜种类比较齐全,有美白的、保湿补水的、除皱祛斑的、收缩毛孔的等等。而女性流产之后需要坐小月子,尤其是现在这个时代意外怀孕的女性很多,面对意外的孩子不少人都会去医院做人工流产手术,但是小月子期间一定要注意身体恢复,那么小产后坐小月

    2023-12-13
    26200

发表评论

登录后才能评论
保存