我十几岁时也是没有章法的乱运动，大量的运动，好像也是十八九岁就脖子和腰腿酸痛，曾经也多次就医，但效果都不理想！进大学后，开始行康复锻炼，同时和剧烈运动绝缘，现在情况好了很多！
记住，运动是为了锻炼身心，不是为了伤身，我们不是专业运动员，不是把这个最为职业，而且最为一个专业运动员，没有伤病的国内外还没听说过有几个。他们伤了治疗后期也是进行康复训练的！
康复训练不仅可以在一定程度上解除粘连和血管神经的压迫，还能够提高你的痛阈，增加你对疼痛的耐受力！
你可以到正规医院的康复科，请他们给你制定一个适合你的锻炼方法和计划！
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最佳答案：可以美容液可以天天使用。肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿3大类清洁就如洗澡，把污垢往除干净，活性就像人体运动，皮肤需要通过美容液等赋予肌肤活性，而保湿则如人体天天需摄进蔬菜肉类补充营养一样，美容液对肌肤的保湿是不可缺少的。
5月搞活动时买的，120还是150，记不清了，感觉还不错，刚涂上眼睛比较有精神，眼睛也比较舒服，一段时间后就不明显了。吸收还可以，小油，配合她家的一个什么精华吸收会更好些，不过我没买。基本属于无功无过，不过比我以前的那个好用。眼霜这个东西，
关于小黑瓶的价格就这么多，应该够你用了。兰蔻小黑瓶面部精华 50ml640兰蔻小黑瓶精华肌底液100ml990兰蔻小黑瓶眼霜 348 兰蔻小黑瓶眼霜套装 15ml2660兰蔻小黑瓶眼部肌底液 eye illuminating y
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