一、脾虚常导致体湿痰多，容易出现败血症。肾是先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源。
二、脾虚容易导致肥胖，那是因为脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担。
三、脾虚造成身体虚弱无力，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，血虚，面色无光。这类人身体抵抗力较差，容易引起疾病。
四、拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血等一些脾虚症状。
脾虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。
脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。很多人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，却不知道失去脾脏会导致很多免疫问题。导致容易生病，身体过早衰竭。
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扩展资料：
中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”。“脾主运化”，脾具有把水谷化成水谷精微，并将精微物质传输到全身的生理功能。
脾的运化主要是指运化水谷和水液。脾气旺盛，运化水谷功能正常，机体的消化吸收功能健全，人体化生精、气、血、津液等基本物质充足，再将其运化至全身各处，从而保持机体正常的生理活动。
若脾气不足，脾失健运，运化水谷的功能减退，那么人体就会出现倦怠乏力，食欲不振、腹胀、便溏等现象；若脾气不足，脾失健运，运化水液功能减退，导致水液在体内停滞，出现湿、痰、饮等病理产物，甚者出现水肿，即“脾虚不运，水湿不化，脾虚湿困”。
就像上天入地的齐天大圣一到水里就不行了，所以人会老是觉得困倦乏力，而且脾虚的人舌头两边还能看见齿痕。
脾虚使体内运化功能减退，水谷水液运化变弱，相当于人体代谢减慢，使水湿停聚体内，就容易引起肥胖，“胖人多痰湿”就是这个道理。水液代谢减慢了以后，人体会觉得身体困重、乏力，越不想动，水湿越是停聚体内，越是容易长胖。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0417/c371273-31472973.html"target="_blank"title="人民网-脾虚犯困怎么办？5个绿色健康的调理方法">人民网-脾虚犯困怎么办？5个绿色健康的调理方法
不应该。
如果一个人脾虚，阳气不足，过多喝进去的水，不仅无法为身体所用，还会进一步损伤本身就薄弱的阳气。对这种人，中医首先忌讳“饮冷”，所谓“饮冷”就是喝温度过低的水，其次，就要提高他们身体的用水能力，后者就要借助药物或者食物，来健脾利水。
脾虚应多吃的食物
1、脾虚的患者可以吃些补脾益气、开胃消食的食品。如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
2、大枣：性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
3、番薯：俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚的人，可用番薯当主粮，常食之。
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扩展资料
脾虚的表现
1、脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
2、脾阳虚的典型症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大。
1、长期脾虚的症状与危害、中气下陷的典型症状：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
2、脾不统血的典型症状：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0818/c14739-27480715.html"target="_blank">人民网-脾虚气血不和脾虚之人的饮食有禁忌
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0412/c14739-29204612.html"target="_blank">人民网-关于喝水的5大误区
脾虚一般非常容易造成恶心想吐，恶心呕吐，腹痛，拉肚子，暴瘦等病症，肾虚一般会造成勃起障碍，早射，腰酸腿软，耳鸣头晕，容易疲劳等病症。身患脾虚肾虚要注意保暖，多穿点衣服，不必着凉了，一般能够内服中药调理。要注意饮食，多吃些助消化的食物，少吃刺激大的食材。众所周知五脏六腑全是互相关系，假如一个地方出现问题，其他地方还会关系，脾虚长期无法得到非常好的调养，就会发生虚的造成。
脾虚病症较为突出的，也可能会致使病人发生饮食不当的状况，脾虚得人，并没有注意休息，发生明显病发症，乃至会引起肾虚。脾虚得人还会发生紧张焦虑和发生身体怕冷的病症，造成肾虚，还会造成男性性功能不高的病症。传统上说，资起源于肾，资生在胃。肾取决于先天，肠胃取决于人后天，水谷精准，汽化消化吸收，上通下达，皆由肠胃进行，
肠胃的重要显而易见，有的人重补肾壮阳而轻养脾，是舍本逐末的。脾虚在临床上会有肠鸣腹泻，腹泻，食欲不佳，不肯进食，有时候还会继续排出来的排便，有未消化好的食物残留，能够内服中药方剂人参归脾丸，肾虚在临床上会有腰酸腿软，神疲乏力，没精打采，偶尔还会继续发生五心烦热口干咽燥等一些表现，
脾虚包含脾气虚和脾阳虚，脾气虚会有肚胀、大便糖稀、食欲不佳等，脾阳虚就会发生胃腕痛疼、畏寒怕冷肢冷，喜暖泛冷水，不消化，大便粘稠，舌体胖大，边有齿印，脉沉乏力等。脾胃虚不可以消化吸收输布水湿，阴虚火旺不可以温化水液，水湿代谢常见故障则尿少。水湿停于皮肤则脸部、身体水肿；停于腹部则腹部涨满；水邪上泛则气短乏力；水邪上逆于肺则咳嗽痰多较稀。
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