青菜泥怎么做给七个月宝宝吃

青菜泥怎么做给七个月宝宝吃,第1张

原料:青菜做法:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。二、四味菜泥原料:胡萝卜、菜花各50克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精盐少许。做法:1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净,将胡萝卜刮去皮切成小丁,菜花掰成小朵,豌豆、毛豆去皮。然后,将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟,取出后碾成糊状拌在一起。2.将牛奶烧开,倒入菜泥中,加入精盐拌匀即可。

土豆苹果泥、南瓜泥、油菜泥、红薯芹菜泥等。

6个月宝宝可以吃的蔬菜泥:

一、土豆苹果泥

食材:土豆、苹果

1、将土豆去皮洗净后,切成小块放进锅内蒸熟,然后捣烂。

2、苹果洗净、去皮,放入料理机搅碎。

3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

二、油菜泥

1、挑选新鲜的油菜,洗净(多洗几遍)。

2、把洗好的油菜放入锅中,用水焯熟。焯熟后,将其捞起,沥水。

3、把煮熟的油菜放入料理机中打成泥。

4、在把油菜泥放在做好的米糊中,搅拌好,就可以给宝宝食用了。

三、红薯芹菜泥

1、.芹菜切成长段并用盐水泡十分钟左右,红薯去皮清洗干净。

2、.将红薯切成小块或者小丁,小一点更易熟。芹菜切成小粒,留下菜叶子。

3.、将芹菜和红薯放入锅中蒸熟,注意芹菜蒸的时间过久会变色。

4、.将蒸好的芹菜搅打成泥。

5、.将红薯和芹菜汤汁一起搅打。

6、.红薯芹菜泥制作完毕,加入米粉糊调配就可以了。


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