孕妇们常常听到一个词“开几指”，又叫开宫口，是指子宫颈口扩张，从一指到十指，大约就是从一厘米到十厘米。当孕妇临近生产时，子宫开始规律的宫缩，肌肉牵拉子宫颈口开始扩张。开一指时，孕妇感到微弱腹痛，宫缩有规律。宫口开到四指是，产妇开始有较为剧烈的疼痛，宫缩频率明显增加，宫口逐渐扩大。当子宫口扩张到十指，宫口直径约10厘米，可以容纳胎头通过是，产妇在医生的指导下用力，将胎儿从阴道慢慢娩出。这个过程需要准妈妈们经历剧烈的疼痛。
为了减轻疼痛，各位孕妈可以提前联系一些小技巧，比如练习腹式呼吸，可以减轻腹痛，缓解紧张情绪，有助于缩短顺产过程；日常适度的运动也可以增加孕妇的体力，增强妈妈和胎儿的健康，同时也会减少顺产过程中的疼痛。注意运动应该适量，切忌进行激烈运动。各位选择顺产的准妈妈要对自己充满信心，保持平稳的心态，积极配合医生，相信大家一定可以顺利度过分娩期。
1、开指=开宫口开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。
子宫颈管长2厘米左右，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。
2、开十指=生宝宝
分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期第二产程，即胎儿娩出期第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。
宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。宫口开几指大小，可是跟宝宝什么时候出生有很大关系。
当宫口开了1指大小时，说明准妈是临状态产，但还没有真正生产。要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。一般来说当宫口开了3指大小时，准妈就可以进入待产室了从宫口开3指到开全一般需要时间比较长当宫口开了10指大小时，准妈已经进入要生宝宝的节奏了，加油努力吧!开宫口，又称子宫颈口扩张。当宫口开了1指大小时，说明准妈是临状态产，但还没有真正生产。分娩如何看开几指?本文是学习啦小编整理分娩如何看开几指的资料，仅供参考。
分娩如何看开几指
1、虽然说阵痛的强烈在老一辈看来可以得知产妇开几指,但并不靠谱,真正知道宫口情况的就只有我们的医护人员了。
2、原来,在胎头下降至骨盆后,准妈的产道就会呈自然松弛的状态,为不久后的胎宝宝娩出做好准备。此时,医生检查宫口打开情况主要有观察和指诊两种方法。观察法自然不必多说,而指诊可是有些“门道”的。
3、指诊分为阴道检查和肛门检查,医生在开始检查前会先戴好无菌手套,再将手指伸入产妇的阴道,用手指测量宫口的张开情况。一般临产前才会做肛门检查,这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长,而且之间的腹膜比较薄,所以可以用手指查看。不过在临产前,由于无论子宫口有没有打开,多次进行阴道检查容易导致医源性感染,所以一般通过肛门的指诊来做判断。
4、医生是用手指进行检查宫口扩张到多大。通常以一个指头1厘米来说,开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大部分人的手指都比1厘米要宽,通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把十只手指都放宫口量度。
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