锻炼身体的累和工作劳累是一样的吗

锻炼身体的累和工作劳累是一样的吗,第1张

不不不,你要是锻炼过你就知道了,你正常上班坐那不动那不是累,是疲乏,和累皆然不同,你要是想锻炼的话最好是在精神状态好的情况下锻炼,不然在批发的情况下锻炼是没有效果的,而且也会对身体不利。

首先干活劳累是你不情愿的基础上的,所以有负面情绪积压,而打球跑步劳累是你自己愿意去这么做的,去发泄自己的压力,所以干活劳累后往往你都会有一点怨气,打球劳累你会比较舒畅,第二就是干活劳累是你顶着工作压力的,打球跑步你是比较自由的,所以说一个是有压力,一个是随性,感觉不一样。

当然有区别啦,工作是在应付,而且所做动作也比较单一,没有那么自由自在的。但锻炼身体是很自由的,而且想锻炼哪就锻炼哪里呀。不会做着很枯燥单一的动作,就是单一也是一组一组完成的。而且没人盯着你做的如何?意思是没有压力,心情也会好些呀。


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