1.因为你的头脑思考太多，这个时候的话，我建议你还是给自己一段时间，让自己的头脑以及自己的整个身体给休息一下，因为你这种已经达到了很疲惫的状态。如果你再去思考很多问题，或者是再去思虑过多，那么这个时候会给你的身体增加很多负担。
2.有的时候可能你本身就不太想说话，或者是某些事情的经历让你的整个身心俱疲，并不太想说话，就感觉头脑非常非常累。就想一个人静静的或者是发呆的想事情，或者就是一个人放空脑袋的呆着。
3.其实这种的话，你给自己一段时间慢慢的走过来是必要的，但是的话不必沉浸在其中很久，因为这样子的话，你只会浪费时光，但是你必须要给自己段时间，让自己慢慢的走出来，因为你的头脑是感觉比较累了，那么证明你经历的事情还是比较多，比较冗杂，然后给你的身体达到了一种疲惫的状态，这个时候你就需要让自己先休息休息，然后再以精神饱满的状态去迎接生活中的每一个挑战。
4.每个人都会有累的时候，那么就给自己放放假。你要学会爱自己，不一定工作或者是学习就占首位，你自己先要保持好最好的状态，才能够去做好其他的事情。
其实对我们来说，人家大脑一直工作下去之所以会劳累，也是因为大脑做保护的机制，所以从某些意义上来讲，大脑也是需要休息的，更好的工作才能够提高效率，如果意识工作的话，会让自己大脑麻木也会精疲力竭啊，所以可以从以下几个方面出来思考问题。
1，我们的大脑也是需要休息调节的，所以一直工作下去势必会造成大脑神经麻木，影响正常工作。其实不得不说是作为由细胞构成的人来说，人如果一直工作开发大脑的话，也会让自己的大脑细胞感到劳累，所以这是因为如此工作效率也会严重下降，正是因为，大脑细胞感到疲劳的原因，所以才需要休息。
2，大脑器官本身消耗能量较大，而且在长期工作之后会感觉非常劳累，也是大脑保护机制的作用。其实不得不说，是我们的大脑本身工作消耗能量就相对较大，也正是因为如此在长期工作的同时也会导致大脑细胞疲劳，所以这种感觉也是为了更好地保持我们大脑能够正常工作，维持生命，避免不必要的牺牲。
3，人类的大脑,和正常机器一样，具有负荷上限，也正是因为如此过长时间的开发，就会导致人类感觉疲倦。其实不得不说是人的大脑确实像机器一样，如果超负荷工作的话，确实也会感觉疲倦，而且会产生一系列微妙的反应，所以这是因为如此基于身体安全考虑，更应该调整身心，放松自己的大脑。
其实对我们来说开发时间过长，人类之所以会感觉疲劳，这也是基于大脑保护机制的原因，而从某些意义上来讲，大脑之所以会有这种机制，也是为了更好的保持生命体征，能够维持正常的生理生存下去，所以大脑疲劳本质是为了更好的生存。
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