总是打嗝怎么办？

1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

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扩展资料

打嗝原因

1.中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2.外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1128/c14739-30428833.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-打嗝不停怎么办

1、深呼吸法进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内就能止住打嗝。

2、喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

3、屏气法屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

4、惊吓法趁打嗝者不注意猛拍一下他的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但该方法可致人精神突然紧张，有高血压、心脏病人应慎用，不建议常规使用。

5、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3—5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，可抑制打嗝。

6、伸拉舌头法打嗝不止时，用干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

7、喷嚏止嗝法打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就能抑制打嗝。用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

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扩展资料：

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：

1、中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2、外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3、其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0128/c14739-26463564.html"target="_blank"title="人民网—止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝">人民网—止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%91%83%E9%80%86/1938853?fromtitle=%E6%89%93%E5%97%9D&fromid=235885&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—呃逆">百度百科—呃逆

网红苏日曼因胃癌去世，胃癌在晚期的时候才会发现是因为前期没有重视。有些人看起来身体很好，但是疾病是不会让自己发现的。胃癌在早期的时候症状不明显，主要是乏力食欲降低，在这个时候如果不去做检查的时候很可能就会被忽略。当一个人发现的时候就已经是晚期了，对自己的身体不够关注。

为什么晚期的时候才会比较明显呢？

有些年轻人会觉得自己的身体那么好，根本就不像是有病的样子完全就不在乎。如果长期吃不下饭的话，就会选择去买一些烧烤或者是炸鸡吃，时间久了之后对胃的影响是非常大的。在有疾病的早期不重视不治疗，慢慢的这个疾病就会变得越来越扩散，导致自己最后非常的难受。这个女孩子是非常热爱舞蹈的平时也很喜欢笑，去世之后网友也是很心疼这个女孩子的。

如何看待这件事情呢？

不管自己平时怎么样，一旦不舒服了就要去医院检查，不要选择一拖再拖。有的时候胃不舒服也不要想着忍一忍休息一下就好，一定要去看医生。在早期的时候发现自己有胃部疾病治疗就会好的快一些，不要等到晚期，像这个女孩子一样。这个网红花一样的生命就画上了句号，网友也是不能够忍受的。女孩在医院治疗的时候，也哭着自己还没有做完自己想做的事情。让自己的人生留有遗憾，该治病的时候就要治病，年轻人也要及时的预防胃癌。早上不要不吃饭，要按时吃早餐也不要选择去喝酒，一定要让自己保持良好的生活习惯。一个人的生命一旦画上句号之后，就代表着已经终止了到那时后悔就没有用了。不要让自己总是吃一些不好的食物，对身体是没有保障的。

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