1.六味地黄丸：
主要成分为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。具有滋阴补肾功效，可用于治疗由先天不足、年老肾亏、久病伤肾导致肾精不足、髓海失养造成的眩晕。缓解头晕目眩、视物昏花、神疲乏力、腰酸腿软、耳鸣等症状。
2.大补阴丸：
主要成分有熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓。具有滋阴降火功效，可用于治疗由年老肾中精气不足或耗伤过度、肾阴亏耗、耳窍失于濡养所致的耳鸣，缓解头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
3.鹌鹑：
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
4.韭菜：
韭菜中富含锌，可以起到养肾的作用。
补肾还可以吃其他的药物和食物，建议在医生的指导下进行使用。
具有补肾作用的食物主要有黑色食物、各种肉类、动物肾脏等。这些食物具有补肾的作用，但是仅能起到辅助性的效果，必要时还需要服用一些中成药物进行综合调理。1.黑色食物
常见的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米等。这类黑色食物主要入肝、肾经，有补肝肾、润肠之功效，可改善肾精亏虚引起的头晕眼花、头发早白等症状。
2.各种肉类
主要是指牛肉、羊肉、狗肉等。这些肉类都属于热性食物范畴，滋补性作用较明显，可以针对肾虚、肾精不足引起的症状具有调理作用。
3.动物肾脏
猪肾脏等动物肾脏含有维生素、叶酸、蛋白质等营养成分。从中医角度而言，动物肾脏具有补肾气、填精益髓之功效，所以对于滋补性作用比较明显。
一、肾阴虚：肾阴虚患者常伴有口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、失眠等阴虚火旺的症状，患者可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗；二、肾阳虚：肾阳虚患者阳气不足，常出现畏寒、活力不足、小便清长等症状，治疗肾阳虚应以温补肾阳为主，可遵医嘱应用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗；
三、肾气不固：肾气不固患者常伴随津液固摄无力的情况，如早泄、遗精、滑精、尿频、夜尿多、遗尿等，可遵医嘱用金锁固精丸等药物进行治疗；
四、肾精不足：肾精不足患者生长发育比较迟缓，生殖力较弱，如男性生精功能变差，女性出现卵巢早衰等，可遵医嘱服用肾宝胶囊进行调理。
若出现肾虚症状，除服用上述成药外，也可在医生指导下开具草药汤剂，常用的草药如淫羊藿、桑寄生、巴戟天等，也可通过艾灸、针灸刺激补肾的穴位。日常生活中应注意不要纵欲过度，保持良好作息，避免熬夜，避免疲劳，放松心情，合理减压，注意适当锻炼，比如跑步、打球等。
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