孕妇可以去三亚旅游吗

制定合理的旅游计划

不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

途中要有人全程陪同

准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

运动量不要太大或太刺激

运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

携带必备药品

每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

您好，欢迎您到三亚旅游。

需要带的东西有:

护肤品（SPF30以上防晒露；晒后镇定修护露；美白面膜）；

泳衣；拖鞋，替换衣物；（多备几套）；护发素（必备，海水很伤头发，酒店提供的又太劣质）；发梳；发胶；三亚最近天气很好，可是早晚还会稍微有点凉，所以您要记得带上件外套，不过中午太阳还是很晒的，做好防晒工作。

太阳眼镜；太阳帽遮阳伞；药物（抗过敏药；止泻药；敏定偶；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等）现金（多带些，除住宿一般都用现金）；信用卡；身份证；手机；充电器；纸；笔；少量食品；湿巾或者纸巾~

特别注意事项：

1：夜间不要去市区不安全的地方

2：海边游泳必须在安全区域内

3：景区内游玩要结伴同行

4：服从导游的指挥 准时准点上下车

56月夜间和清晨有点凉快 防止感冒 中午温度还是比较高 注意防晒工作

6：必带用品：身份证；手机；充电器；纸；笔；食品；擦汗巾；沙滩拖鞋；太阳伞等等.

潜水注意事项：

1、个人自带泳衣，毛巾 女士防晒霜，防晒用具

2、心脏病，高血压，中耳炎，七十岁以上的老人，5岁以下儿童，孕妇 术后2个月的人不能潜水！

3、晕船的提前一定要吃早餐，吃点糖 浪不大一般不会感觉晕的

服从教练和工作人员的安排不在船上打闹追逐

4、水下时间为30分钟 体质优秀者可以不限制时间

5、认真听教练的手语指示 一个教练带一个人 下水 不要太紧张

6不要佩戴金银首饰下水，海水具有腐蚀性！

吃海鲜的注意事项：

1、 吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

2、 吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；

3、 海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此引起。）

吃热带水果注意的事项：

1、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。

2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

3、椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。

提前确认好航班信息，带好身份证，如果预定好了住宿要告诉他们您的到达时间，这样接机的人才不会误了时。

我的百度空间攻略详细点您可以去参考下，希望您 玩的愉快。

怀孕3个多月，胎儿还没那么稳定的时候，不建议多外出旅游。

如果真要出门，那么到三亚：

1、多喝水，三亚天气热，容易中暑。

2、多在阴凉的地方走动，避免暴晒。

3、不可以潜水。

4、不要玩的太劳累

5、不建议坐游轮等上岛、出海。

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