一点小事就害怕别人报复可能是心理上的问题，当然与别人相处出现问题，要找出矛盾发生的原因，如果能够缓和关系最好是缓和一下，甚至可能变成朋友，这样就不用害怕别人的报复。
人性的可怖就是有人非常擅长伪装和隐藏自己，有人心胸非常狭隘，一点小事就可能产生很强的报复心。如果真的还害怕别人因为一点小事就报复自己的话，平时尽量不要一个人单独行动，出门跟朋友一起，这样相互之间有照应会安心一些。同时心理上也不要给自己太大压力和负担，多给自己点信心和力量。
另外，干什么事都紧张害怕恐惧常见于心理焦虑，也见于一些心理疾病患者身上。虽然焦虑是很正常的一种情绪，可是长期处于焦虑恐惧的状态中要尽快就医，医生会根据患者情况判断是否有焦虑症。
病情分析:中医认为这个心气不足一般会出现心慌气短乏力面色黄白，心律不齐，怕冷等症状。意见建议:可以吃点柏子养心丸或十全大补丸，生活中注意调节情志，
适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，注意预防感冒等。
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