1、嘴里面溃疡也是属于口腔溃疡的症状，体内缺乏铁、锌等微量元素，平时精神过紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
2、口腔溃疡发生的原因，中医来说是“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。如心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成，阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成。
生活中就有很多的方法可以有效的治疗口腔溃疡，平时饮食上要特别的注意，不能吃很辛辣的食物，饮食要清淡，这样可以有效的预防口腔溃疡的发生。
溃疡是局部创伤日久不愈、失眠熬夜、食物刺激、口腔疾病及维生素A，B族或微量元素锌的缺乏。比如吃刺梨，奇异果补充维生素C，维生素B族，饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A和锌，多吃深绿色蔬菜水果即可欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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