神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
典型的偏头疼，它的原因有神经的因素，有血管的因素，叫做血管神经性头疼。确切的病理原因目前研究的还不是十分的透彻。诱发血管舒缩功能障碍的血管的因素，是头疼发作的原因，三叉神经的刺激的因素也是发作的原因。所以血管的因素，三叉神经神经的刺激的因素，这些原因加在一起就是血管神经性头疼，也就是所谓典型的偏头疼发作的原因。目前的研究，在防止刺激血管，防止刺激三叉神经的情况下做一些工作，比如说对症的处理，麦角胺一类的药物的应用等等，可以取得临床上好的效果。所以目前的研究的情况就是防止刺激三叉神经，防止刺激血管的舒缩功能障碍的这样的因素的避免，以及对症的治疗等等，可以使典型的偏头疼得到缓解，也可以起到预防的作用。
专家提示：典型偏头疼的原因包括血管因素和神经因素。造成血管舒缩功能障碍，以及三叉神经受到刺激是偏头疼发作的原因。目前在防止刺激血管和三叉神经的情况下进行对症处理，对于偏头疼治疗可以取得良好效果。
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