吃什么食物容易放屁不臭?

吃什么食物容易放屁不臭?,第1张

多吃蛋,韭菜。闽南有一种萝卜干,用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的,用盐和萝卜做出来的,做得好的能放十几年,越老越黑。吃这个最能放屁,不臭又不响,狂舒服。而且还能祛风,肚胀吃了就排气。

高蛋白饮食,在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道),所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品),放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。屁,是在肠吸收过程中形成的,一些比较重的杂质,会形成原尿或者粪便,而轻的杂质就会混着水蒸气,变成屁。而屁的气味,主要由形成屁的杂质所决定。一般的屁,由于主要成分是水蒸气,二氧化碳、氮气、氧气等无味气体,所以并不是很浓重;但是,如果食物中含有大量硫元素、磷元素,氮元素等那么消化过程中,就会产生大量的有味气体。洋葱是含硫、氮很多的食物,所以最终会形成很多的硫化氢气体——一种臭鸡蛋味的有毒气体,以及氨气——有浓重刺激性的气体。这样的屁当然就会很臭。


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