它或是自身体质差，气血不足，或是体内寒湿重，经络血管淤堵，造成体内气血运行缓慢。
睡觉时，人气血运行比正常时慢些，而手指在身体末梢部位，气血最难以抵达，因而手指便会缺少气血滋养，变得僵硬了。
恢复它，需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
注意力不够集中。如果用尽全力握拳你的心脏会有紧张的感觉。
找个安静的地方，闭上眼睛，放松身体。然后握拳，用心去体会。
在握拳时不是胳膊的上臂或小臂在用力，而是手和手腕用力。
谜底：义愤填膺。义愤填膺
yì fèn tián yīng
【解释】
义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒；膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。
【出自】
清·曾朴《孽海花》第二十五回：“珏斋不禁义愤填膺，自己办了个长电奏，力请宣战。”
【示例】
畿辅士民，屡遭虏骑蹂躏，莫不～，恨之切骨。 ◎姚雪垠《李自成》第一卷第二章
【近义词】
天怒人怨、满腔义愤
【反义词】
麻木不仁
【语法】
主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义
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