吃糖有好处吗？

1.低血糖。高血糖有害，低血糖更危险，特别是老年人和有心血管疾病的糖友。长期胰岛素治疗及血糖控制过于严格的糖友容易出现低血糖。最好的应对方法就是立即喝糖水或吃糖块。

2.运动时。糖友若进行强度较大的运动，为预防低血糖的出现，在运动前或运动中适量吃点糖很有帮助，也可选择果汁等含糖饮料，以满足能量供应。

3.呕吐或腹泻时。年老或病史较长的糖友多伴有糖尿病胃肠道神经病变，易出现消化功能紊乱，导致腹泻或呕吐。这种情况下，给糖友饮用一定量的糖盐水，不仅能补充热量、避免低血糖、防止脱水和电解质紊乱，还能减轻胃肠负担、保护肠道。

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扩展资料

过量吃糖的危害

1、会导致龋齿。经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。

2、引起厌食。过多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，，依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。

3、降低营养素吸收。儿童经常食糖，特别是空腹食糖，可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收，影响身体发育和智力发展。英国生理学家哈丁博士通过实验发现，糖与蛋白质结合可改变蛋白质原来的分子结构，变成一种凝聚的物质，不仅营养价值下降，而且难于吸收。

4、引起肥胖。糖也是产能营养素，对于人体有着很大的作用，当糖进入到人体以后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。

5、引发糖尿病。人的机体是有识别能力的，当摄入大量的糖类食物时，胰腺就会拼命的工作，拼命的分泌胰岛素，来将这些糖分解功能、合成糖原。如果一个人经常摄入大量的糖，胰岛素就要经常的超负荷工作，而机体每一个器官都是有寿命的，超负荷的工作会导致提早的功能衰竭，早晚就不干活了，这个时候，糖尿病就发生了。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0103/c14739-29742477.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-三种情况吃糖有益

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/1102/c85914-27764757.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-过量和错误吃糖危害大

如果想教宝宝学习《刷牙》, 就请从日本画家佐佐木洋子的这本可爱的小书开始吧! 这是一本让宝宝爱上刷牙的启蒙读物,作者让小动物们把刷牙变成了一次集体游戏。哪个动物忘了刷牙?哪个动物没有忘?每个小动物的牙刷是什么颜色的?漱口杯是什么颜色的……玩了这样的游戏,宝宝一定会万分向往地加入热热闹闹的刷牙大军了。

牙齿也会生虫吗?牙齿里的虫子长什么样?牙齿生了虫该怎么办?……好了好了不问了,赶快来翻开五味太郎的《鳄鱼怕怕牙医怕怕》看个究竟吧!

啊!牙医用的电钻好可怕!还有,还有,那个牙上洞洞的形状怎么像一只虫的模样?哈!原来牙医也会……怕怕。读完这本书后,你会发现宝宝每天刷牙的时候可认真了!

和五味太郎比起来,《小熊不刷牙》的作者斯伐拉纳. 提欧利那真是个浪漫的人,他用梦境的方式解答了“ 如果不刷牙会怎样”的问题。

小熊哈利不刷牙,爸爸妈妈也不强逼他,让他不刷牙就去睡觉。晚上,哈利做了一个梦:梦见自己的牙齿全没了。这下哈利高兴坏了,牙齿全没了就不用刷牙了,多好啊!没有牙的哈利在梦里开始了一段奇遇,醒来后,哈利多了一个好习惯——刷牙。那么,哈利在梦中究竟遇到了什么事?

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