建议可以定期到美发店进行护理，营养头发，平时洗发时多使用护发素。避免长期频繁的烫染头发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短.
介绍一个小方法。有时间的话就在洗好头的时候，涂上橄榄油，蒸上一刻钟，然后洗掉，干了就好一些，很滑很顺，没时间就用飘柔的护发素，多用一点，在头发上多停留一些时间，也会有改善的，
这是因为头发毛鳞片表皮过度张开，内部蛋白纤维破损而造成头发失去弹力，发丝间摩擦力加大的原因。建议洗发时用护发素打理，再用吹风吹直，吹发时也要使用适当护发产品，比如，保湿喷雾修护露、发乳等。但忌用毛巾擦干。
扩展资料：
护发保湿注意事项：
1、正确洗发
头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部护理，洗发方式的正确与否也很重要。
根据季节变化适时洗发，秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。
2、调节情绪
发质的好坏和头发的吸收有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
最好经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
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