女人生孩子就像是走了一趟鬼门关,所以在月子期间哺乳期间是一定要保持营养,得到休息,养好身体,哺乳期的时候不建议吃太过油腻的饭菜,特别是一些油腻的炖汤,同时要保持营养均衡,在生产之后可以多吃一些绿色的蔬菜去促进伤口的愈合,蛋白质也是必不可少的。
哺乳期食物有很多,只要注意尽量少吃一些刺激,辛辣,烧烤这样的垃圾食品就可以了,饮食应该以清淡易消化为主,特别是在一开始的时候,不太建议吃太过油腻的炖汤,通常情况下,炖汤里面的油脂其实只是会让孕妈妈长肉,所以在喝汤的时候最好是能够把面上的油给避开。
在哺乳期间,因为孩子们一天可是要吃很多顿的,所以对于妈妈们来说,相当于一个人得吃两个人的饭,平常就可以多喝一些催奶食物,比如丝瓜瘦肉汤,鲫鱼豆腐汤,在后期如果有追奶情况的话,可以喝一些花生猪蹄这类汤,但不管是哪种食物都不能过量。
除了要保持营养均衡,在哺乳期的妈妈们一定要保持自己身体的健康,比如一定要及时的补钙,平常可以使用一些补钙的食物,比如豆制品,海产品,蛋类等等,只有这样才能够让宝宝不出现缺钙的情况,去促进他们的骨骼生长。
在生产之后恢复期间,女性要多补充一些蛋白质的食物,同时也要食用一些易消化的新鲜绿色蔬菜,预防便秘,增加维生素,促进伤口的愈合,同时要保证个人的情绪稳定,保证睡眠,妈妈的情绪是会影响到宝宝的,这不管是对于产妇和婴儿来说都是很不好的一种行为,同时在坐月子期间一定要注意保暖,以及适当的走动。
胃穿孔手术后护理是十分重要的,患者尤其要注意饮食的调理。对于这种情况,身为家人的你应该如何去做一道合适的菜肴呢?以下是我为你整理的胃穿孔手术后菜谱推荐,希望能帮到你。
胃穿孔手术后菜谱推荐一、归参炖母鸡
【原料】母鸡1只,当归、党参各15克。
【制作】将鸡去掉内脏,把当归、党参、葱、姜、料酒、食盐加入鸡腹中,小火煨炖至烂熟。吃肉喝汤。
【功效】止血益气。
二、黑木耳煮红枣
【原料】黑木耳30克,红枣20枚。
【制作】黑木耳洗净去蒂煎碎,温水泡发,红枣洗去浮灰,同黑木耳一起放入锅内煮至红枣软烂,加适量红糖。吃红枣,饮汤。
【功效】温中健胃。
三、大肠槐米柏仁汤
【原料】猪大肠1条,槐花米100克,柏子仁15克。
【制作】将猪大肠洗净,然后将槐花米、柏子仁塞入猪大肠内,再将猪大肠放入瓦锅内,加适量的水煮3-4小时。饮汤。
【功效】收涩止血。
胃穿孔手术后的饮食1、胃穿孔手术后要养成饮食习惯
定时定量,避免饥饱无度。吃的太饱会使胃窦部扩张,增加胃泌素分泌,胃酸增多吃的过少,食物不能充分中和胃酸,溃疡面可受胃酸刺激而引起疼痛。在发作的急性期我们提倡少量多餐,使胃液酸度变动的幅度减小。症状得到控制后,就应恢复平时的一日三餐。
2、胃穿孔手术后要避免刺激性食物
避免食物的机械性、化学性和过冷过热的刺激有助于保护胃黏膜。机械性刺激是指食物的硬度、形状以及食物本身的特性,在胃内停留时间的长短所产生的使胃壁感受到的机械性刺激作用。要避免食用对溃疡面有损伤作用的粗糙食物,忌生冷的蔬菜、水果、粗纤维食物,如芹菜、韭菜、雪菜、竹笋以及干果类。禁食易产气的食物如生萝卜,易产酸的食物如地瓜、凉粉、土豆、点心及糖醋食品。化学性的刺激是指食物被消化吸收时,进入血液的化学物质对胃腺分泌的影响。
3、胃穿孔饮食要注意什么
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良, 还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
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